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こんにちは！ＷＥBフレンドのＡＫＫＯです。

先日は体も心もスッキリ！日帰りリフレッシュに精華町の「スッカマ　源氏の湯」に行ってきました。

こちらにはお仕事で木津川市まで行ったので寄ろうと思ったのですが、ゆっくり入る時間がなくなったので休日にリベンジで行ってきました。(滞在時間4時間ほどいました。)

韓国伝統の古式サウナ『スッカマ(炭窯汗蒸幕)』

「スッカマ」とは韓国の古式サウナ。場所柄お風呂やサウナメインなので中の様子は撮影できませんが、レンガを積み上げて作られた温度の違うドーム型3棟の窯があり、薪で温度調整されています。

この日は2棟のみ入りました。一番温度の高いドーム内は煤の匂いがします。入口にある小さな椅子を借りて座って利用します。
中温の窯では薪を焚いているので壁に煤が黒く付いているのでもたれないよう気を付けて入りました。(もたれかけたい場合は煤が付かないよう木の板を借りることができます。)

好み的には温度が高すぎない窯のほうがじっくり入れて、混んでいなかったので一緒に行った長男と主人とで川の字で寝そべってました。(笑)
ドームから出ると外の空気が涼しく感じて心地よかったです。

天然温泉「美肌の湯」　

「スッカマ　源氏の湯」には岩風呂や珍しい立ち湯(水深120㎝)があります。
立ち湯の温度はぬるま湯だったので、サウナで温まった体にちょうど良く、水風呂が苦手な方にも入りやすいと思いました。
水圧のマッサージで血行も良くなって腰痛にも効きそうな感じがしましたよ。

そのすぐそばにある庭園サウナは時間ごとにセルフロウリュが行われていて、スチームサウナでは一気に全身に汗が出てくるのでデトックス感がハンパなかったです。15分ほど入ってましたが体がスッキリとした爽快感でした。

他には高濃度炭酸泉、薬草塩スチームサウナがあります。どれもゆったり入って至福の時を過ごせました。

サウナ後はお食事処「紅家」でランチ

お昼ご飯にはせっかくの韓国式体験をしたので、館内に併設されている食事処「紅家」で韓国メニューをチョイスしました。

ユッケジャンスープにセットメニューを注文。
セットはやっぱりごはんとナムル。旨辛スープにごはんが合います。
横から味見とばかりに主人と長男に取られながらも完食しました。
主人はシレギスープセット。長男はチゲうどんを注文してました。

メニューは和食もあります。辛いのが苦手な方にも安心。食事だけでなくデザートメニューも豊富にあって迷いそうでした。

食事の後はさらにリラックス、岩盤浴へ

岩盤浴といえば床部分がゲルマニウムになっているものが多いかと思うのですが、こちらではアメジスト砂利が敷き詰められた岩盤浴がありました。

私の中ではここが1番癒された所で、じんわりゆっくりと腰やお腹を温める感じで体を休めました。
気が付くと爆睡してしまうほどリラックスしてしまいました。(自分のいびきで起きるという失態…)
それほど居心地良かったんだなと思いました。
岩盤浴は全部で4種類あり、珍しい砂利としては他にメノウ砂利が敷いてある岩盤浴もありました。

店員さんも皆さんとても親切で居心地がよくもっと居たかったのですが、予定があって後ろ髪を引かれる思いで帰路につきました。またゆっくり伺いたいです。