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まずは〝緊急時の備え〟をエンディングノートも便利です

アンケートで多かった「何から備えればいいかわからない」という悩み。京都府内で暮らす高齢者とその家族の生活相談を受けている、「高齢者情報相談センター」の内山貴美子さんにアドバイスをもらいました。

「いきなり介護を想定するのではなく、〝緊急時の備え〟から始めてみては。たとえば、急なけがや病気がきっかけで介護状態になるケースは珍しくありません。緊急連絡先、かかりつけ医などのメモを携帯し、自宅にも保管しましょう。救急隊員が各所とスムーズに連携しやすくなります」

情報収集も大切ですね。同センターや最寄りの地域包括支援センターなどで、介護保険制度や介護サービスについて教えてもらえます。

「元気なうちに専門窓口や施設見学に赴き、どんな老後を過ごしたいか考えていきましょう。イメージしづらいという人は、友人や親族、芸能人の体験談を意識して見聞きしてみて。エンディングノートの活用もおすすめです。何を考え、備えるべきか書かれているので、読むだけでも参考になりますよ」

「命のカプセル」の用意を（救急医療情報キット）

向日市、長岡京市など一部地域では、高齢者のみの世帯に、救命活動に必要な情報を記載した「命のカプセル（救急医療情報キット）」が配布されています。こちらは自作も可能。紙に氏名と生年月日、血液型、持病、服薬歴、かかりつけ医、緊急連絡先を記入し、プラスチック製の容器に入れます。保管場所は冷蔵庫と決められています。玄関や冷蔵庫のドアにキットの所在を掲示しておくことで、救急隊員に知らせることができますよ。

〈 教えてくれたのは 〉

高齢者情報相談センター
センター長
内山貴美子さん

介護費用は老後資金と分けて取り置きを

費用面の備えについては「年金から新たに貯蓄するには限界があります。セカンドライフの資金計画においては〝介護費用を除いた貯蓄でどうやりくりするか〟という考え方に切り替える必要があります」と、ファイナンシャル・プランナーの薮内美樹さん。

残しておく介護費用は、平均データを参考にするとよいそう。下表にまとめました。

「施設介護も視野に入れるなら、いくつか見学してサービスや費用を比較し、自分に合う価格帯の見当をつけましょう」

認知症などの判断能力の衰えで、お金の管理ができないのも心配です。

「事前の対策として、金融機関によっては無料で利用できる『代理人サービス』というものがあります。財産管理を任せたい人を代理人として登録しておくことで、判断能力が低下したときに、本人に代わって生活費の引き出しや医療費の支払いなどが可能に。また、『家族信託』や『任意後見制度』を利用して家族などに任せるといった方法もあります。すでに判断能力に不安を感じている方には、社会福祉協議会の『日常生活自立支援事業』の活用も。生活費の出し入れ、印鑑・通帳の管理など、廉価でサポートを受けることができます」

〈 教えてくれたのは 〉

ファイナンシャル・
プランナー
薮内美樹さん