やっぱり体に関しては…「まぁ大丈夫やろ」はNGワード

早めの受診が、重症化を防ぎ、命を守ることに

「病気には、突然発症する急性のものと、徐々に進行する慢性的疾患があります。同じ症状が長引いており、それに対して受診をしていない場合は、一度医師に相談することをおすすめします」（阪上さん）

肝硬変、慢性腎不全、慢性すい炎などの慢性疾患は、重度になると長期間にわたる治療のほか、食事・運動などの生活コントロールも必要。本人だけではなく、家族にも大きな負担を伴います。

「定期的な検診や医療機関への受診は、重症化を防ぐためにも有効です」

転倒や転落といった体に起こったアクシデントにも注意が必要とのこと。

「特に、頭部や体幹部に衝撃を受けた場合は、表面的に出血やはれが見られなくても、早めに病院へ。脳の中枢神経や重要な臓器の損傷も考えられるので、受診が遅れると命に関わる危険性もあります」

受診の際は、症状や状況を時系列で整理し、服用している薬や病歴などの情報も併せて医師に伝えると、よりスムーズで的確な診断と治療につながるとも。「もしものとき」に備え、用意しておくといいですね。

子どもや高齢者の健康管理は、特に注意して

「子どもの場合、本人が痛みや不調を感じていても、その症状を言葉で表現しにくいもの。『普段と様子が違う』『元気がない』と気づいたら、何かの異常が隠れているかもしれません」（小野さん）。ケース3の解説にあるように、頭を打って骨折するなど重症になることもありえます。

「高齢になると、身体機能の低下などによって、本人が異変を察知する機能も鈍化。自覚症状が乏しいため、病気が悪化したり、発見が遅れることも。身近にいる人が日頃から健康状態を注意して見守っていくよう心がけて」

家族や友人からすすめられ、受診したという読者もいました。

「一人で悩んでいると、判断がつきかねて、タイミングを逃してしまうことも。周囲からの客観的な意見やアドバイスは、受診のための重要な目安のひとつであり、“背中を押す”きっかけにもなってくれます」

体の不調や、気になることは、まずインターネットで調べるという人も多いのでは。情報収集には役立ちますが、そのまま〝うのみ〟にしてもいいのでしょうか。インターネットの医療情報との付き合い方を北澤さんに聞きました。
「まず、チェックしたいのは『いつ』の情報かということ。医療の進歩や研究などにより、状況は日々変わっていきます。日付けなどを確認して、最新の情報を入手するようにしましょう。
また、情報の中には宣伝や販売を目的としたものもあり、大げさに病気への危機感をあおっているケースも。情報の信頼性を判断するには『誰が、どんな目的で発信したか』もポイントになります。
病気への不安があったり、逆に大丈夫と思いたいときは、自分の気持ちを肯定してくれるような情報しか見えてこないし、見ようとしない傾向があります。インターネットに混在する膨大な情報と上手につきあうには、受け手である私たち自身が、冷静に情報を見極めていく力を養うことも必要です」

• ●京都府の「医療ほっとあんしん相談」＝TEL：075（451）9292＝をはじめ、
  各市町村の保健所・保健センターにも相談窓口があります
• ●家の近所で、今すぐ診てもらいたい、というときに医療機関が探せるのが、
  「京都健康医療よろずネット」（http://www.mfis.pref.kyoto.lg.jp/）です