京美人プロジェクト②：立ち居振る舞いは はんなりと美しく

「お店や電車の中などで見かける女性の座る姿で、ひざが開いている状態の人は多い」と気になる様子の柾木さん。パンツでもスカートでも、スタイルにかかわらず、ひざを開いて座るのは、控えたいものです。

• ①太ももの内側に力をいれて、左右のひざをくっつける。
  慣れないうちは、気を抜くとひざが離れてしまうので気を付けて。
• ②ひざをくっつけた状態で、足先をそろえれば上品に、足先だけを開くとかわいらしく見えます。
  「足先を遊ばせる余裕が出てくれば、自分に似合う姿も見えてくるんじゃないでしょうか」

また、背もたれにもたれかからず、浅く腰掛ければ、自然と「上半身の姿勢」が整います。

ゆかたのときは、「ひざをくっつけることはもちろん、裾から見える左右のつま先が広がらないように気を配る」ことが大切です。

お茶や食事のシーンで、マナーと合わせて覚えておきたいポイントがあります。もちろん、「上半身の姿勢」、右で紹介した「座る姿」はキープ。

• ①指をそろえる、手を添える

たとえば、カップを持つ手の指がそろっていて、もう片方の手がそっと添えられていると、写真のように上品に。「一緒にいる人も、気持ちがいいのではないでしょうか」。加えて、着物のときは、たもとを軽く押さえて食器などに当たらないような配慮を。

「お店で食事をするときに私が心がけているのが〝完食〟です（笑）。料理の食べ残しやお酒の飲み残し、食器やお手ふきが散らかっているようなテーブルは、見苦しいですし、お店に対しても失礼。食べたあとも美しく、をモットーにしています」

こういった気持ちが込められているからこそ、動作の一つ一つに、美しさがにじみ出てくるのかもしれません。京美人の要素として、押さえておきたいですね。

1～2面の紙上レッスンを、
リビング読者に体験してもらいました。

• ◆上半身の基本姿勢のポイントを意識してやってみましたが、思っていた以上にしんどかったです。気付くと、背中が丸くなっていて、それだけ姿勢が悪かったってことがわかりました。（Y）
• ◆座っているとき、ひざを意識したことなんてなかったのですが、意識し始めるとなかなか続きません。これから、電車に乗るときなどに、気をつけたいです。（ゆーちゃん）
• ◆簡単な内容だけど常に心がけることは、なかなかできない。何事も一つ一つ丁寧にすることが、振る舞い美人への一歩かなと思いました。（ゆり）