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教室内でいろいろなウォーキングをしながら筋力アップ、基礎代謝アップを目指します。また、インナーマッスルを鍛えるコアトレーニングの指導もあります。個人のペースで動きましょう。気軽に参加を。
ガラスなどの素材に、特殊なカラーフィルムとリード線を張ることで、ステンドグラスのような本格的な作品を作ることができます。今回は、バラをモチーフにした作品に挑戦!継続すれば好きな作品を作ることができますよ。
ハワイアンの曲に合わせて手や足の動かし方といった基本動作からやさしく指導。楽しく踊ることを目標に運動するクラスです。初めての方や運動経験がない方も気軽に参加を。
この講座では専用の靴がなくても、スニーカーで気軽にタップダンスに挑戦することができます。「同じ年代の人たちと一緒にレッスンしたい」「ダンスや運動は初めてで不安…」という方にもピッタリ!まずは簡単なステップから始めましょう!気軽に参加を。
お手本は多数あるので、気軽に描いてみませんか。筆を持つのが初めてという方でも大丈夫。日本画の技法や彩色など基本から学べますよ。まずは色紙に描いてみましょう。
好きな画材で季節の風景・静物を自由に描きましょう。里山や近所の風景をスケッチした絵を持参してもOK!
墨の濃淡一つで世界を表現する墨絵。その基本的な〝墨絵〟をより手軽に楽しむことができる「筆ペンで描く墨絵」。線の描き方から応用のテクニックまで楽しく指導。
約400年続く平安時代は京都の歴史がそのまま日本史になるような京都中心の時代と言えます。その中で活躍した貴族、僧侶、武将など、切り口も変えながら多彩な人物を取り上げ、その人物の人生から性格に至るまで掘り下げます。 10月は「惟喬親王」、1...
〝抹茶の飲み方〟〝お茶菓子の頂き方〟など基礎的なことから学びましょう。主に立礼式(机と椅子)なので、足や膝も痛くないのがいいですね。初めての方でも気軽に参加を。