新着・おススメ講座　リビングカルチャー倶楽部?検索結果

大人でも癒やされる色とりどりの英語の絵本を毎月1～2冊、音読しましょう。英文の解釈、文化的な背景にも触れます。 　※事前有料体験（2024/9/10）をオススメします

【講師】

白山久美子（元大学非常勤講師）

【日時】

〈事前有料体験〉 ①2024/9/10（火）午前10時30...

ゆっくりと体を動かしたり、静かに座ったりして、心身のしなやかさを育みます。自分のペースで体を動かしましょう。 　※まずは事前有料1日体験（2024/9/9・10）に必ず参加を

【講師】

橋本悦子〈インド国家認定ヨーガ教師〉

【日時】

＜事前有料1日体験＞ ①2024/9/9（月）午後3時～4...

「健康・友好・平和」がモットーの楊名時太極拳。ゆったりとした動きで、心と呼吸のバランスをとりましょう。少ない運動量で健康的に！

【講師】

神野裕子、吉雄則子（いずれも日本健康太極拳協会師範）

【日時】

①毎週（月）午後3時30分～5時。2024/10/7～12/...

「いつまでも元気に歩けるように！」を目標に、〝楽しく脳トレ〟〝簡単筋トレ〟〝ボールエクササイズ〟、などいろいろな運動を行います。インナーマッスルを鍛える簡単な〝コアトレ〟などの運動を個人のペースで動きましょう。

【講師】

芳賀明子（健康運動指導士）

【日時】

毎週（水）午前10時～11時または午前11時20分～ 午後0...

見えない部分の筋肉を動かし、強くてしなやかな体づくりを目指しましょう。個人のレベルに合わせて動くので、運動が苦手な方も気軽に参加を。

【講師】

山本孝（フィットネス企画Q）ほか

【日時】

毎週（火）午後3時30分～5時。2024/10/1～12/2...

伝統的なヨーガを、気軽に行いませんか。本場インドで修行、さらに指導経験がある講師なので、初めての方や体力に自信のない方でも安心して受講を！ 　※まずは事前有料体験（2024/9/10）に必ず参加を

【講師】

橋本悦子（インド国家認定ヨーガ教師)

【日時】

〈事前有料体験〉 ①2024/9/10(火)午前11時40...

繊細な透かし編みができるレース風の編み物。繊細で美しい作品ですが、難解な製図がないのが特徴です。

【講師】

福子・アラクネー、仙浪嘉代

【日時】

第1・3（火）午後3時20分～4時50分。2024/10/1...

リズムに乗って足で音を出すのが楽しい〝タップダンス〟。この講座では専用の靴がなくてもスニーカーを使って気軽に挑戦することができます。ダンスや運動が初めての方でも大丈夫。まずは簡単なステップから始めましょう！

【講師】

TAMBO（タップダンサー）

【日時】

第1・3（火）午後6時30分～8時。2024/10/1～12...

小筆（又は筆ペン・ボールペン）を使い、日常に役立つ文字を練習しましょう。まず最初は名前から。希望者は太筆、細筆もOK。昇級・昇段のシステム（別途料金要）もあり。

【講師】

徳永千恵子（日本習字）

【日時】

第1・3(火）午後3時20分～5時20分。2024/10/1...

初めての方は、「パンプキンケーキ」の絵柄に挑戦。継続すれば講師と相談の上、好きな作品を描くことができます。

【講師】

田辺恵美子

【日時】

第1・3・5（火）午前10時30分～午後0時30分。2024...