リビングカルチャー倶楽部?検索結果

日本舞踊を現代風にした華やかで優雅な新舞踊。演歌・歌謡曲などに合わせて踊ります。初めて踊るという方でも基礎から丁寧に指導しますので、安心して参加できます。足腰を使うので、健康維持にも役立ちそうですね。

【講師】

都流公二…

【日時】

第2・4（木）午後1時～2時30分。2025/1/9～3/2…

この講座では、ヨガの動きで体の縮みを伸ばしたり、コリをほぐしたりしながら、体全体のバランスをととのえます。ゆったりとした動きや呼吸法でリラックスしましょう。冷え性や肩こりに悩んでいる方にもオススメです。

【講師】

MANA…

【日時】

①毎週（水）午後1時30分～3時。2025/1/8～3/26…

あこがれの名曲を歌いませんか？青春時代の思い出の曲や今も大好きな昭和歌謡の歌い方を現役のプロ声楽家の講師が、丁寧に優しく指導。発声のコントロールや呼吸の仕方、歌詞の発音の仕方、感情の入れ方などのコツを教えてもらいましょう。レッスンで鍛えた歌...

【講師】

山本欽也（声楽家）…

【日時】

〈事前有料体験〉 ①2024/12/12（木）午後1時3…

優雅なベリーダンスは飛んだり跳ねたりするハードな動きがなく、体への負担が少ないので、「ダンスが初めて」という方でも踊る事ができるダンスです。初心者の方を対象に講師が丁寧に指導するので安心！※女性限定

【講師】

Orie（Orie bellydance school）…

【日時】

第2・4（木）午後0時45分～2時。2025/1/9～3/2…

古き良き日本の童謡唱歌を、元気いっぱい、楽しく歌いませんか？現役のプロ声楽家の講師が、丁寧にわかりやすく楽しく指導。教材は大きな文字で見やすい、 　歌詞カードを使用するので音符が読めない方も安心ですね。歌う前には、発声しやすくする体操や発声...

【講師】

山本欽也（声楽家）…

【日時】

〈事前有料体験〉 ①2024/12/12（木）午前10時…

さまざまなアーサナ（体操）を時間をかけてじっくり行いながら、基本的な呼吸法や瞑想（めいそう）法を習います。個人のペースに合わせて動きましょう。気軽に参加を。

【講師】

渡辺昧比（日本ヨーガ禅道友会教師・認定ヨーガ療法士）…

【日時】

毎週（水）午前10時～11時30分。2025/1/8～3/2…

初めての方は、つばき柄のミニタぺストリー（約25㌢✕25㌢）を。2作品目からは講師と相談の上、好きな作品を作ることができますよ。

【講師】

大槻謹子…

【日時】

第2・4（水）午前10時～正午。2025/1/8～3/26（…

ピラティスは背骨・骨盤の動きに焦点をあてた「体の中心を鍛えるエクササイズ」のひとつ。この体幹が鍛えられることで、ケガをしにくい体になったり、体の癖をなおすことで美姿勢にもなるとか。またボディラインもスッキリしそうですね。はじめての方でも気軽...

【講師】

tonchi（FTPマットピラティス認定インストラクター）…

【日時】

第2・4（水）午後2時15分～3時15分または午後3時30分…

「いつまでも元気に歩けるように！」を目標に、〝楽しく脳トレ〟〝簡単筋トレ〟〝ボールエクササイズ〟、などいろいろな運動を行います。インナーマッスルを鍛える簡単な〝コアトレ〟などの運動を個人のペースで動きましょう。

【講師】

芳賀明子（健康運動指導士）…

【日時】

毎週（水）午前10時～11時または午前11時20分～ 午後0…

カリグラフィーとは、専用のペンを使って美しいアルファベットを書く技術のこと。まずはイタリック体のアルファベットから始めましょう。

【講師】

生玉絹子…

【日時】

第2・4（水）午前10時～正午。2025/1/8～3/26（…