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【New】歌声・発声に効く体幹エクササイズ

歌声や発声の土台となる〝体幹をきたえるエクササイズ〟を、体づくりの専門家から学びませんか。運動が初めての方でもわかりやすいように、動きの説明から始まり、ストレッチ、体幹、バランス、呼吸法、姿勢のつくり方など大事なポイントを講師が丁寧に指導。...

【講師】
竹田一義(理学療法士・いろどりボディスタイル代表)…
【日時】
各(金)午後2時15分~3時15分、2021/5/21、6/…

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【New】楽しく学ぶ セルフエクササイズ

肩こり・腰痛予防、ダイエットなど自分で出来るセルフエクササイズを学びませんか。自分の手やテニスボールを使用した〝正しい筋肉の触り方、ストレッチ、姿勢調整〟などを講師が丁寧に指導します。運動が初めて、動くのが苦手という方でも、分かりやすく楽し...

【講師】
竹田一義(理学療法士・いろどりボディスタイル代表)…
【日時】
各(金)午後1時~2時。2021/5/21、6/4・18(全…

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縁起のよい歌舞伎文字〜勘亭流〜

勘亭流(歌舞伎文字)は江戸時代中期より、芝居の平穏無事や大入満員を願って手書きによって受け継がれてきた祝い文字。書道経験がなくても、歌舞伎が好きという方や変わった字を書いてみたいという方は〝絵を描く様な感覚で〟縁起の良い歌舞伎文字を書いてみ...

【講師】
戯筆(ざれふで)[関西・歌舞伎を愛する会 会員] …
【日時】
各(木)午後6時30分~8時30分。2021/6/10・24…

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実用習字〝ペン・筆ペン・筆〟〜日本習字〜

主にペンや筆ペンを使って、日常の暮らしに役立つよう練習します。まずは自分の名前や、住所、くせのある文字から見なおしましょう。※昼コースもあり

【講師】
河村恵子(日本習字)…
【日時】
各(木)午後6時15分~8時15分。2021/6/10・24…

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「らくらくピアノ®」認定講師養成講座

オンライン教室での運営についても教えてもらえます  60代・70代を中心に、ピアノを通して「趣味を楽しみたい」というニーズが高まっているそう。また「ピアノを仕事に結び付けたい」という人もいるのだとか。    この声に応えるために行われている...

【講師】
光畑浩美(一般社団法人全日本らくらくピアノ®協会代表理事) …
【日時】
①無料説明会 2021/5/17(月)午前11時45分~ …

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手話技能検定対策講座

手話でコミュニケーションができるように  耳が聞こえない、聞こえづらい人と、互いの意思を伝え合うために手の動きをコミュニケーションツールとする手話。    手話ができれば、より多くの人と交流できそうですね。    京都リビング新聞社「リビン...

【講師】
青山好一(コミュニケーション手話研究所代表)…
【日時】
①1日体験・説明会 2021/5/21(金)午前10時30…

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きもの着付け~好きな着物で~

この講座では、いままで自己流で着付けをしていた方により美しく見えるポイントをアドバイス。各自の体型にあわせた補正の仕方や、着崩れしたときの直し方などを丁寧に指導。まずは着物の着付けからはじめましょう。  

【講師】
鶴田綾子(京都きもの学院京都本校教授)…
【日時】
第2・4(金)午後1時~3時。2021/5/28〜6/25(…

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【1day】表情筋トレーニング~笑顔を届けるコツ~

表情筋とは、顔の皮膚の下にある30種類近い筋肉のこと。日ごろ使われていない筋肉をトレーニングで柔軟にすることで、表情自体も柔らかくなりますよ。今回は、マスク生活で怠けた笑顔を取り戻すためのトレーニングを指導します。簡単なエクササイズや心理ワ...

【講師】
梶 寿子(表情筋インストラクター&トレーナー)…
【日時】
2021/5/27(木)午後6時30分~8時…

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初めてのバーレッスン〜女性限定〜

この講座では未経験の大人の方を対象に、バレエバーを使ったレッスンを行います。正しい立ち方、手足の位置や動かし方など、バレエの基礎を身につけましょう。 継続すれば引き締まった、美しいボディラインも手に入りそうですね。

【講師】
鳥山美優…
【日時】
①水曜コース 第1・3・5、午後1時15分~2時15分また…

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はじめてのベリーダンス〜しなやかな身体づくりを〜

はじめての方を対象にした講座です。アラブの音楽に合わせて踊りながら、女性らしいしなやかで柔軟性のある身体づくりを目指しましょう。体幹を鍛える動きにもなるので、シェイプアップも期待できそう。年齢は問いません。気軽に参加を。※女性限定

【講師】
Fatima…
【日時】
第2・4(土)11:00~12:30。2021/5/22〜6…

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