リビングカルチャー倶楽部?検索結果

テレビや新聞で何かと話題になる、老後の資金。その収入の柱のひとつである年金について、学びませんか？　年に一度、誕生月に届く「ねんきん定期便」。〝内容がよくわからない〟〝開かずに置いたまま…〟という方も多いのでは？　また50歳未満と50歳以上...

【講師】

伊藤俊輔（年金アドバイザー・CFP®）…

【日時】

2026/11/6（金）①午前10時～正午 ②午後1時30分…

北欧で愛されている伝統的な幾何学模様のハーダンガー刺しゅう。縦横が均等に織られた布目を数えながら刺していきます。繊細で美しく、透かし模様に仕上がるのが特徴です。まずは簡単な作品から始めましょう。

【講師】

篠原美晴…

【日時】

各（水）午前10時～午後0時30分。2026/10/28、1…

俳句や俳画などの作品を一層引き立てる〝印〟を彫ってみませんか？　印刀の持ち方から丁寧に指導します。初めての方は名前の1文字（ひらがな）から始めましょう。かわいらしい作品ができあがりますよ。年賀状に添えてもステキ。継続すれば講師と相談の上、好...

【講師】

前川峰雲（日展作家・謙慎書道会理事）…

【日時】

第2・4（火）午前10時〜正午。2026/10/27〜12/…

朝鮮・韓国のさまざまな〝よもやま話〟を聴きましょう。古代から朝鮮王朝までの歴史に名を残した王を取り上げます。今回は、朝鮮王朝を立ち上げたイ・ソンゲや名君といわれた世宗大王などです。数々のドラマで描かれた王たちを詳しく楽しく解説します。

【講師】

那羅々（ナララ）…

【日時】

各（月）午後1時15分～2時45分。2026/10/26、1…

バランスボールの上で楽しく動く、有酸素運動を中心としたレッスンです。軽めの筋力トレーニングで体幹を鍛え、姿勢を整えましょう。レッスンの最後にはゆったりとしたストレッチで全身をほぐしていきます。室内で無理なくできる有酸素運動は、全身に酸素を巡...

【講師】

中野佑衣（一般社団法人wellbeauty協会バランスボール…

【日時】

①第1・3（日）午後1時30分～2時30分または午後2時45…

年末の大掃除、毎年「どこから始めよう？」「もっと効率よく掃除したい」と悩んでいませんか？　この講座では、毎日の掃除にも役立つ洗剤や掃除道具の選び方から、キッチン・お風呂・トイレなどの水回り掃除のコツ、さらに汚れをためないための予防清掃まで、...

【講師】

中川智子（清掃マイスター認定講師）…

【日時】

①2026/11/2（月） ②2026/11/16（月） …

感情のままに怒って、後悔したことはありませんか。1970年代にアメリカで生まれた〝アンガーマネジメント〟は、イライラや怒りの感情とうまく付き合うための心理教育。 　この講座では、アンガーマネジメントの基礎知識だけではなく、怒りとの向き合い方...

【講師】

塩田智香子（一般社団法人日本アンガ－マネジメント協会　アンガ…

【日時】

①2026/11/1（日）午後1時～4時 ②2026/11…

発達障害・グレーゾーンの子どもの自立について学びませんか 　発達障害・グレーゾーンといわれる子ども達に自立を促す方法を一緒に考えませんか。 　講座では、障害の有無に関わらず、共にいきいきと活動できる社会を目指す「ノーマライゼーション」の理念...

【講師】

魚林佐起子　(発達支援教育士認定講師)…

【日時】

2026/11/9（月）午前10時30分～午後5時　※休憩あ…

今回は「顎・クビ」などを中心にトレーニングをしましょう。毎回2～3種類のエクササイズや心理ワークを通して、心と表情の密接した関係性についてもレクチャー。※今後、「口元・頰」、「目・額・鼻」などのトレーニングを予定しています。

【講師】

梶寿子（表情筋インストラクター＆トレーナー）…

【日時】

第4（火）午前10時30分～正午。2026/10/27～12…

主にペン（ボールペン・鉛筆）や筆ペンを使って、日常の暮らしに役立つよう練習しましょう。希望者は昇級・昇段のシステム（別途料金要）もあります。

【講師】

古瀬安代（日本習字）…

【日時】

①第2・4・5（月）午前10時～正午。2026/10/26～…