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ハッピーアンガーマネジメント~家庭円満のために~

職場や家庭で〝すぐにイライラしてしまう〟〝ついつい怒ってしまう〟という態度が頻繁に増えていませんか?アンガーマネジメントとは、怒りの感情と上手に付き合うための心理教育。自分自身の怒りを理解しコントロールする方法を学びます。

【講師】
坂口弘美(一般社団法人日本アンガーマネジメント協会コンサルタ…
【日時】
①1日体験 2022/9/9(金)午前10時30分~午後0…

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ニーホォー!初めての中国語~やさしく楽しく!~

ピンインの発音から、簡単な挨拶や自己紹介、日常会話のフレーズなどを楽しみながら学びましょう。日本語が堪能なネーティブ講師によるレッスンで、正しい発音をマスター!  ※まずは無料説明会へ参加を

【講師】
孫鍵(ソンケン)…
【日時】
①無料説明会 2022/9/10(土)午前11時~正午 …

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【New】中高年のためのスニーカータップダンス

この講座では専用の靴がなくてもスニーカーを使って気軽にタップダンスに挑戦することができます。「同じ年代の人たちと一緒にレッスンしたい」「ダンスや運動は初めてで不安…」「運動不足なので楽しく汗をかいてスッキリしたい」という方にもピッタリ!まず...

【講師】
TAMBO(中高老年期運動指導士)…
【日時】
①1日体験 2022/9/2または9/16いずれも(金)午…

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【New】ゴムレッチ体操&セルフケア講座

この講座では、やわらかいストレッチ用ゴムバンドを使用し体幹を鍛える体操から始めます。まずは基本の体幹を整える動きから筋肉や関節への負荷が少ないので体が硬い方や運動が苦手な方でも気軽にチャレンジできます。その後、講師が自己管理のため行っている...

【講師】
里耕治(整体師)…
【日時】
①1日体験 2022/9/16(金)正午~午後1時 ②コ…

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朝鮮・韓国歴史 よもやま話~正祖の母~

歴史の英雄を描いたドラマはたくさんあります。今回は、正祖の母について。ドラマ「イ・サン」でも描かれましたね。王様とともによく描かれる〝母〟の、ドラマで描かれなかった一面を理解することにより、息子(王)との関係がよりわかりやすくなりますね。

【講師】
那羅々(ナララ)…
【日時】
①2022/9/12(月)午後1時15分~2時45分 ②2…

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ミステリー日本史~歴史の謎にせまる!~

歴史には、解明されていない不思議な出来事があります。ウソかホントか、語り継がれていまも真相のさだかではないミステリーを、時代を追って検証していきます。歴史ファン、ミステリーが好きな方も楽しめる内容です。今回は「神代文字」についてです。

【講師】
林和清(現代歌人集会理事長)…
【日時】
2022/9/30(金)午後1時~2時30分…

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【New】北欧風手作り雑貨

白樺のような風合いの「Timb.テープ」で北欧風の〝持ち手付きのカゴ3サイズセット〟を編みませんか。Timb.テープは樹脂製素材なので、水や熱にも強く、色あせや劣化しにくいのでキッチンなどの水回りでも使えますよ。実用的に使えるだけでなく、見...

【講師】
澪 他講師陣(Timbテープ認定講師)…
【日時】
各(土)午後1時~3時。2022/9/17、10/15(全2…

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日本美術~浮世絵のいろは~

「浮世絵とは?」から技法や色の秘密、歴史、北斎や広重など有名絵師の紹介まで、鑑賞するのにすぐに役立つ知識をわかりやすく解説。今まで何気なく見ていた作品も、歴史などを知ることで今より身近になりもっと楽しくなりますね。美術鑑賞が好きな方だけでな...

【講師】
松本佳子(美術史講座講師・美術史学会会員)…
【日時】
2022/9/16(金)午前10時~11時30分…

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朝鮮・韓国歴史 よもやま話~チソ太后~

歴史の英雄の母親に迫りましょう。今回は新羅の時代、真興王の母であり花郎制度を作ったと言われる只召(チソ)太后をとりあげます。ドラマ「花郎」ではどのように描かれたかなど、興味深い話を聞く事ができますよ。

【講師】
那羅々(ナララ)…
【日時】
2022/9/15(木)午後1時30分~3時…

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ちくちくパッチワーク

パッチワークを始めたいと思う方、基礎から学びませんか。講師が用意する布を使って〝ポーチ〟を一緒に作りましょう。継続すれば講師と相談の上、好きな作品を作ることができます。

【講師】
大槻謹子((公)日本手芸普及協会講師)…
【日時】
各(水)午前10時~ 正午。2022/9/14・28(全2回…

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