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太極拳簡化24式~夜コース~

24式の動きを全員で行いますが、初めての方から経験者までレベルにあわせて指導しますので、運動初心者でも安心。ゆっくりとしたペースの運動で、健康で生き生きした体作りを目指しましょう。

【講師】
中本眞智子(日本武術太極拳連盟公認太極拳A級指導員・四段)
【日時】
①第1・3(木)午後6時30分~8時。2024/10/3~1...
篆刻(てんこく)~木曜・土曜~

印刀の持ち方から丁寧に指導しますので、気軽に参加を。初めての方は簡単な作品から始めましょう。

【講師】
前川五風(日展作家・現代の名工)  
【日時】
①第2・4・5(木)午後1時~3時。2024/10/10~1...
【NEW】はじめてのフランス語

この講座では、フランス語の基本的な発音の仕方から初歩の文法や簡単な会話表現を指導。まったく初めて勉強する方や、独学で勉強していた方で、もう一度基礎からやり直したい方にもオススメ!  

【講師】
川本真也
【日時】
①第1・3(日)午前10時30分~正午。2024/10/6~...
ステンドグラス~女性限定~

今回は〝ワイヤワーク〟で作った土台に、妖精をぶら下げた作品です。継続すれば講師と相談の上、好きな作品を作ることができます。

【講師】
篠原美智子
【日時】
①第1・3(月)午前10時~正午。2024/10/7~12/...
初めてのバーレッスン~女性限定~

この講座では大人の方を対象に、バレエバーを使ったレッスンを行います。正しい立ち方、手足の位置や動かし方など、バレエの基礎を身につけましょう。※経験者コースもあり

【講師】
鳥山美優
【日時】
①第1・3・5(木)正午~午後1時。2024/10/3~12...
【NEW】はじめての四柱推命~入門~

運命・宿命の解読法として取り入れられている四柱推命を、わかりやすく解説します。開運法として九星気学や易学を日常生活で生かす方法なども教えてもらえます。初めての方も気軽に参加を。※経験者コースも有

【講師】
南尋公(運命学研究家)
【日時】
第1・3(土)午前10時30分~正午。2024/10/5~1...
やさしいヨガ

この講座では、ヨガの動きで体の縮みを伸ばしたり、コリをほぐしたりしながら、体全体のバランスをととのえます。ゆったりとした動きや呼吸法でリラックスしましょう。冷え性や肩こりに悩んでいる方にもオススメです。

【講師】
MANA
【日時】
①毎週(水)午後1時30分~3時。2024/10/2~12/...
たのしい朗読

基礎から学び、声にして読むことで人との会話に自信が付きますよ。まず最初は発声・発音の基本を勉強し、その後、童話・エッセー・小説などを朗読します。

【講師】
亀岡元子(元KBS京都アナウンサー)
【日時】
第1・3(木)午前10時20分~正午。2024/10/3~1...
シャドーボックス~3Dアート~

17世紀にヨーロッパで流行した技法。4枚ほどのプリントを切って重ねて立体的な作品に仕上げます。3D絵画のような作品をインテリアとして飾ってみませんか。

【講師】
内山好美
【日時】
第1・3・5(木)午後3時20分~5時20分。2024/10...
楽しくボイストレーニング

正しい発声方法の基礎から習い、いろいろなジャンルの歌を楽しく練習しましょう。この講座では、主にボイストレーニングの基礎をやさしく指導。  声帯のコントロールを練習し、感動を生み出す歌唱力を身につけませんか。童謡・唱歌・ポピュラーなど、いろい...

【講師】
中村まさみ
【日時】
第1・3(木)午後3時15分~4時30分。2024/10/3...

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