【NEW】ストレッチ＆リンパケア～疲労回復と免疫力アップ！～ 教室詳細　リビングカルチャー倶楽部

保健師や助産師などの医療国家資格を持つ講師が、不眠、肩こり、腰痛、など日々の不調を緩和し、免疫力アップに効果的なストレッチとリンパケアを丁寧にわかりやすく指導。自律神経が整う血行マッサージなどについてもレクチャー。体力に自信がない方でも大丈夫。年齢、性別問わずどなたでも参加OK。心身リラックスして日々を元気に過ごせる体づくりをしたい方にオススメ。気持ちよい休日を過ごしましょう。