太極拳は、いつでもどこでも楽しむことができる、体にやさしい運動といわれています。この講座では経験者・初心者関係なく一緒に楽しめる講座です。ゆったりした全身運動で体をほぐし、基礎体力アップを目指しましょう。
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![]() 指導風景
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![]() 練習中の生徒さん
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