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四条烏丸

表情筋トレーニング

講師の梶 寿子さん

表情筋とは、顔の皮膚の下にある30種類近い筋肉のこと。日ごろ使われていない筋肉をトレーニングで柔軟にすることで、表情自体も柔らかくなりますよ。
今回は目・額・鼻などを中心にトレーニング。毎回2~3種類のエクササイズや心理ワークを通して、心と表情の密接した関係性についてもレクチャー。※今後、「口元・頰」、「顎・クビ」などのトレーニングを予定

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講師梶 寿子(表情筋インストラクター&トレーナー)
日時①火曜コース 
第4、午前10時30分~正午。2022/7/26~9/27(全3回)
②木曜コース
第1、午後1時~2時30分。2022/7/7~9/1(全3回)
受講料①②6720円
別途料金教材費①②500円
持ち物顔全体が入る鏡、筆記用具
申込締切日開講初日の4日前(土・日・祝日除く)
会場四条烏丸会場
京都市中京区蛸薬師通高倉西入ル 京都リビング新聞社ビル2階(受付)
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