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入会金・年会費不要!リビングカルチャー倶楽部

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伏見

椅子ゆるく®体操

立つ歩く不安を解消しませんか?キツイ、つらいは一切なし!何歳からでも大丈夫。誰にでも楽しくできる椅子に座ってする体操です。姿勢改善(猫背、そり腰)はもちろん、腰痛、ひざ痛、肩こり、頭痛などにも…。美姿勢で一生歩ける体を作りましょう。

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講師山本直子(椅子ゆるく®バランスマスター)
日時①【1日体験】1/20(木)13:00~14:15
②【コース】第1・3(木)13:00~14:15
2/3~4/21(全6回)
受講料①2200円
②13200円
持ち物タオル、動きやすい服装
申込締切日①1/7(月)
②1/31(月)
会場伏見会場
京都市伏見区京町大黒町115-3 京都リビングエフエムビル内
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TEL:075-605-2805

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