立つ歩く不安を解消しませんか?キツイ、つらいは一切なし!何歳からでも大丈夫。誰にでも楽しくできる椅子に座ってする体操です。姿勢改善(猫背、そり腰)はもちろん、腰痛、ひざ痛、肩こり、頭痛などにも…。美姿勢で一生歩ける体を作りましょう。
講師 | 山本直子(椅子ゆるく®バランスマスター) |
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日時 | 【コース】第1・3(木)13:00~14:15
2/3~4/21(全6回) |
受講料 | 13200円 |
持ち物 | タオル、動きやすい服装 |
申込締切日 | 1/31(月) |
会場 | 伏見会場 京都市伏見区京町大黒町115-3 京都リビングエフエムビル内 会場の地図はこちら » |
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