姿勢改善を目的としたエクササイズです。スーパーボールや小ボールを使ってピラティス呼吸で足指から骨盤、脊柱を意識して整え、インナーマッスルを鍛えていきます。
※1日体験可[要予約]
講師 | 別府早苗(リズム&バレエ講師) |
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日時 | 10/16、11/20、12/18の各水曜日、全3回
15:30~16:30 |
受講料 | 5520円
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持ち物 | 動きやすい服装、水分補給用飲料、タオル、5本指ソックス
(裸足でもOK) |
申込締切日 | 10/11(金) |
会場 | 伏見会場 京都市伏見区京町大黒町115-3 京都リビングエフエムビル内 会場の地図はこちら » |
開講中でも受付可能な講座もあります。
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TEL:075-605-2805
受付/午前9時30分〜午後5時30分(土日祝除く)
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