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伏見

フット&ボディ(ボールエクササイズ)

姿勢改善を目的としたエクササイズです。スーパーボールや小ボールを使ってピラティス呼吸で足指から骨盤、脊柱を意識して整え、インナーマッスルを鍛えていきます。

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講師別府早苗(リズム&バレエ講師)
日時8/30、9/20の各水曜日、全2回
15:30~16:30
受講料3680円
持ち物動きやすい服装、水分補給用飲料、タオル、5本指ソックス
申込締切日8/25(金)
会場伏見会場
京都市伏見区京町大黒町115-3 京都リビングエフエムビル内
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TEL:075-605-2805

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