やさしいピラティス 教室詳細 リビングカルチャー倶楽部
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やさしいピラティス
ピラティスは背骨・骨盤の動きに焦点をあてた「体の中心を鍛えるエクササイズ」のひとつ。この体幹が鍛えられることで、ケガをしにくい体になったり、体の癖をなおすことで美姿勢にもなるとか。またボディラインもスッキリしそうですね。はじめての方でも気軽に参加を。
| 講師 | tonchi（FTPマットピラティス認定インストラクター） |
|---|---|
| 日時 | 第2・4（水）午後2時15分～3時15分または午後3時30分～4時30分。
2025/1/8～3/26（全6回） |
| 受講料 | 10800円 |
| 申込締切日 | 2024/12/25（水）
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| 会場 | 四条烏丸会場 京都市中京区蛸薬師通高倉西入ル 京都リビング新聞社ビル2階（受付） 会場の地図はこちら » |
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