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四条烏丸

からだスッキリ体操~音楽に合わせて~

前半はエアロビクスを取り入れた運動で楽しく音楽に合わせて動き、後半はゆったりとしたヨガで体幹を鍛え、最後はリラクゼーションで締めくくる講座です。全身を動かして心もからだもスッキリできそうですね。

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講師芹澤宏江
日時第2・4・5(金)午前10時~11時。2024/10/25~12/13(全5回)
受講料9000円
持ち物上靴、タオル
申込締切日開講初日の4日前(祝日除く)
会場四条烏丸会場
京都市中京区蛸薬師通高倉西入ル 京都リビング新聞社ビル2階(受付)
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TEL:075-212-4728

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