〝美尻〟〝美脚〟を目指してレッスンするクラスです。体幹を鍛えるピラティスは体の歪みや姿勢の改善などに効果的とされるエクササイズのひとつ。体幹が安定することでケガの防止にもつながり、日常生活も体が楽になりそう!
講師 | SAKI(FTPピラティスアドバンスインストラクター) |
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日時 | 各(水)午後5時30分~6時30分。2024/8/21、9/4・18(全3回) |
受講料 | 6000円 |
申込締切日 | 開講初日の4日前(祝日除く) |
会場 | 四条烏丸会場 京都市中京区蛸薬師通高倉西入ル 京都リビング新聞社ビル2階(受付) 会場の地図はこちら » |
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TEL:075-212-4728
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土日:午前10時〜午後3時※祝日を除く
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