講座一覧

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手話で楽しく歌おう

まずは、手話の基礎を交えながら童謡などゆっくりな曲から進めるので、手話が初めての方でも無理なく始められますよ。継続すれば、おなじみのヒット曲などにも挑戦予定。手話を交えて歌うことで、表現力もUPしそうですね。気軽にご参加ください。  ※歌唱...

【講師】
青山好一…
【日時】
第2・4(日)午前10時~11時15分。2024/10/13…

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女性のためのベリーダンス~入門・初級~

アラブの音楽に合わせて女性らしいしなやかで柔軟性のある体づくりを目指しましょう。体幹を鍛える動きにもなるので、シェイプアップも期待できそう。年齢は問いません。レベルに合わせて参加を。※女性限定

【講師】
Fatima…
【日時】
第2・4・5(土)2024/10/12~12/14(全5回)…

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水彩画~楽しく描こう~

画材の使用方法やいろいろな技法を学びながら、楽しく自分らしく描けるようになるための講座です。楽しいテーマやユニークなテーマもあるので、気軽に描いてみませんか。※春と秋は野外あり

【講師】
中村實…
【日時】
第2・4・5(土)午前10時~正午。2024/10/12~1…

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サルサダンス〜キューバのダンスのリズム〜

この講座では、キューバのダンスのリズムにあわせて、基本のステップから始めます。さらにペアダンスに進み、毎回新しいパターンを練習します。年齢、性別は問いません。初心者の方も気軽に参加を。

【講師】
藤井克之…
【日時】
第2・4(土)午後2時45分~4時15分。2024/10/1…

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ポーセラーツ

初回は、プレート、ボウル、グラス、ワイングラスの中から当日、好きなうつわを1つ選んで作製しましょう。簡単に本格的な作品を作ることができ、完成後は普通の食器と同じように使えますよ。ペアにしてもステキ。※焼成するため、作品のお渡しは講座開講日の...

【講師】
山川綾子(Karpfen代表)…
【日時】
第2(金)午後1時30分~2時50分。2024/10/11~…

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女性のための経絡ストレッチ~いきいきと美しく!〜

経絡(ケイラク)ストレッチとは東洋医学の考えを基にした穏やかな動きで、体のリズムを整えることを目指した体操です。シニア世代にもオススメのストレッチです。

【講師】
中森万美子(中森万美子鍼灸院院長)…
【日時】
第2・4(金)午前11時15分~午後0時15分。2024/1…

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ハワイアンリボンレイ

主にリボンやビーズ、造花などを使用して作るリボンレイ。初めての方は「マリーゴールド」のレイから。2作品目からは講師と相談の上、好きな作品を作りましょう。

【講師】
北相模由佳…
【日時】
第2・4・5(金)午前10時~正午。2024/10/11~1…

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みんなで俳句

言葉の組み合わせは無数あります。現在の言葉で今の暮らしを5・7・5で表現してみませんか。紙と鉛筆さえあればOK。一人でも、皆と一緒でも楽しむ事ができます。まったく初めてという方も気軽に参加してください。

【講師】
小西雅子…
【日時】
第2(金)午前10時~11時30分。2024/10/11~1…

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女性のための合気道〜個人のペースで〜

ヨガの呼吸法、そして合気道の動きを基にしたエクササイズです。合気道の技は左右同じ動きを繰り返すため、体のバランスを整える効果も期待されるとか。個人のペースでゆっくり学びましょう。

【講師】
入江康仁(合気道六段)…
【日時】
第2・4(金)午前11時~正午。2024/10/11~12/…

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色鉛筆と水彩画

身近にある花や風景を、色鉛筆でやさしい雰囲気に仕上げましょう。色鉛筆のみ、または水彩画のみでもOK!絵心がないと思っている方も一度参加してみて。

【講師】
中西栄子…
【日時】
第2・4(金)午後1時~3時。2024/10/11~12/1…

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