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サボリ筋トレーニング
普段あまり使わない”サボリ”がちな筋肉を鍛えて、長年の腰痛・肩こり、体のゆがみなどの不調を取り除き、姿勢改善を目指しましょう！簡単で無理のないトレーニングなので、自宅でも気軽に行うことができます。
※１日体験可【要予約】
| 講師 | 中司美嘉 |
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| 日時 | 第2・4(木) 13：30～15：00
2025/1/9～3/27（全6回） |
| 受講料 | 13200円
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| 持ち物 | 動きやすい服装 |
| 申込締切日 | 2025/1/6（月）
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| 会場 | 伏見会場 京都市伏見区京町大黒町115-3 京都リビングエフエムビル内 会場の地図はこちら » |
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