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とっておき大人の京都学

京都が誇る社寺・史跡を、毎月テーマごとに解説。1月は「七福神〜-七難即滅-七福即生-日本最古『都七福神』巡りへ~」、2月は「大徳寺〜洛北随一の禅寺に秘められた歴史と厳粛なる禅風〜」、3月は「隨心院〜小野の里に咲く梅の花を愛した歌人『小野小町...

【講師】
若村亮(京都学講師)…
【日時】
各(木)午後1時~2時30分。2025/1/16、2/20、…

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背骨コンディショニング~火曜・木曜コース~

腰痛、肩こり、膝痛、股関節痛などの原因となる背骨の歪みを整えて体の不調の改善を目指す講座です。気軽に取り組める内容なので「体が硬い」「運動が苦手」といった方でも安心して参加を。講師が優しく指導します。

【講師】
笹川実香(一般社団法人背骨コンディショニング協会パーソナルト…
【日時】
①第2・4(火)午後5時~6時。2025/1/14~3/25…

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筆ペン&ペン字教室

〝筆ペンとペン〟の書き方に共通点があることを生かし、同時に練習することでそれぞれの上達を目指します。バランスよく、きれいに書くコツを学びましょう。初めての方も気軽に参加を。  ※筆ペンのみ、ペン字のみでもOK

【講師】
竹川無疆(暁書法学院)…
【日時】
第1・3・5(木)午前10時~正午または午後1時~3時。 …

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やさしい朗読~童話・絵本・小説・エッセー~

発音・発声・アクセント・イントネーションなど基礎的なことから学びましょう。教材は「童話」「昔話」「小説」「エッセー」などいろいろなジャンルから選びます。

【講師】
辻ひろ子(元KBS京都アナウンサー)…
【日時】
第1・3・5(水)午後1時~2時30分。2025/1/15~…

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リラックスピラティス

この講座はゆったりとした動きで体の奥にある筋肉、インナーマッスルを動かし自身の体を整え、安眠できるような体づくりを目指すクラスです。また日常に取り入れることができるセルフケアも教えてもらえますよ。1週間のなかばにひと息ついて体を整えませんか...

【講師】
SAKI(FTPピラティスアドバンスインストラクター)…
【日時】
第1・3(水)午後6時45分~7時45分。2025/1/15…

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墨彩画~四季の移ろいを感じて~

墨の濃淡と色鮮やかな顔彩の組み合わせで描く絵画。

【講師】
古代恵子…
【日時】
第2・4(火)午後3時30分~5時30分。2025/1/14…

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【NEW】はじめての鉛筆画

身近な花や静物、風景または人物など、好きなモチーフで描いてみませんか。初めての方からはリンゴのデッサンから。その後、色鉛筆や水彩、パステルなど希望の画材に進むことができます。初めての方も気軽に参加を。  

【講師】
落合浩子…
【日時】
第2・4(火)午後1時30分~3時30分。2025/1/14…

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大人のためのぬり絵

陰影をつけたり、色をぬり重ねたりとぬり方のコツを学びましょう。「脳の活性化」にも役立つとシニア世代にも人気です。大人が楽しむぬり絵です。

【講師】
中西栄子…
【日時】
各(火)午後1時~3時。2025/1/14、3/11(全2回…

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【NEW】実践重視!タロット講座

ウエイト版78枚のタロットカードを用いて日々の生活に役立つ事柄などを占いましょう。まずはカードの読み方から始めましょう。今日はどんな日?気をつける事は?など自分自身や家族の事、仕事運や恋愛運、人間関係など、タロットカードからのメッセージを受...

【講師】
Mich(みち)…
【日時】
第3(水)午後6時15分~8時15分。2025年 1/15~…

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ハワイを楽しむフラダンス

馴染みのある曲で踊る現代フラだけでなく、打楽器のみの曲で踊る古典フラも学びましょう。またハワイの歴史や文化などの興味深い話を聞くこともできます。初心者の方でも講師が丁寧に指導するので安心。

【講師】
北相模由佳(ハーラウ・カラーオクムカヒ所属)…
【日時】
①第2・4(日)午前10時~11時30分。2025/1/12…

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