新着・おススメ講座　リビングカルチャー倶楽部?検索結果

ガラスなどの素材に特殊なカラーフィルムとリード線を張ってステンドグラスのような本格的な作品が作れます。今回はハートのモチーフのガラス飾りに挑戦しましょう。継続すれば好きな作品を作ることができますよ。

【講師】

加藤みち代（日本グラスアート協会）

【日時】

①体験＝2021/6/9（水）午前10時～正午 ②コース＝...

まずは〝ボディーメイキングバレエ〟で体の内側の筋肉を強化。次に〝ビューティーストレッチ〟で体をリラックス。簡単なヨガも取り入れながら、最後は〝アロマ＆ヒーリング音楽〟でクールダウン！　美＆健康＆癒やしのレッスンです。※女性限定　昼コースもあ...

【講師】

朋舞花（元宝塚歌劇団）

【日時】

各（木）午後6時45分～8時15分。2021/6/10・24...

古くからタイに伝わる〝仙人の健康体操〟とよばれる〝ルーシーダットン〟。肩こり、腰痛、内臓の働きの改善を目指しましょう。類似しているヨガとは異なる呼吸法が特徴です。難易度も低いので運動が苦手と思っている方、体が硬い方や初めての方でもOK。 　...

【講師】

水無瀬優季（JUNE　STYLE　STUDIO認定インストラ...

【日時】

各（木）午後6時45分～7時45分。2021/6/10・24...

美しさは姿勢から！数多くの猫背・反り腰の施術を行ってきたセラピストである講師が指導する〝美しい体づくり〟を学びませんか？正しい筋肉の触り方・ストレッチ・体幹トレーニング・呼吸法など運動初心者の方でも楽しく学べる内容です。自分で実践できるスト...

【講師】

竹田一義（理学療法士・いろどりボディスタイル代表）

【日時】

各（水）午後7時～8時。2021/6/9・23（全2回）

〝美しい背中と腸＆自律神経が整うヨガ〟をモットーにした講座です。ルーシーダットンの動きにお腹・背中により効くポーズを取り入れ、体の歪みを直しながら、筋力・柔軟性向上を目指しましょう。肺呼吸で腸や自律神経を整え、背中・お尻・お腹にしなやかな筋...

【講師】

山脇ミサ（ルーシーダットンインストラクター）

【日時】

各（火）午後6時30分～8時。2021/6/8・22（全2回...

たった二本の弦で美しい音色を奏でる中国の民族楽器、 　二胡。はじめての方や、楽譜が読めない方でも大丈夫。 　楽器の構え方からはじめ、二胡を実際に鳴らしてみましょう。心地よい二胡の音色を楽しんでみませんか。

【講師】

尾辻優衣子

【日時】

体験＝2021/6/3（木）または6/17（木） ①経験者...

自然の美しさ、優しさを表現するアロハフラ。ハワイアン音楽の曲に合わせてゆっくりと動き、心と体をリラックスさせましょう。個々の目的やレベルに合わせて練習しましょう。まずは、やさしい基本ステップから始めてみませんか？ 　※女性限定。昼コース、経...

【講師】

井上ケイ・リマナニ・フラスタジオ講師陣

【日時】

各（木）午後6時30分～8時。2021/6/3・17（全2回...

椅子に座ったまま気軽にできる〝チェアヨガ〟。パソコンなどのデスクワークが多い日常生活で、凝り固まった首や肩、腰をのばしましょう。長時間の座り仕事で脚・お尻・太ももの〝むくみ〟が気になる方はもちろん、椅子に座ったまま簡単に行えるので体力に自信...

【講師】

山脇ミサ

【日時】

各（火）午後6時30分～7時45分。2021/6/1・15・...

カリグラフィーとは、専用のペンを使って美しいアルファベットを書く技術のこと。ヨーロッパでは、お店の看板や表札などで目にすることができます。まずは基本のアルファベットから。

【講師】

籔本准子

【日時】

各（火）午後6時15分～8時10分。2021/6/1・15・...

「美は学美（まなび）」がコンセプトの講師が、〝究極の素肌メイク〟をテーマにレッスン。主に40代以降の方を対象に、シミを隠す、リフトアップなどの若々しくみせるためのテクニックのほか、ハリ、艶感のあるメイク法を伝授。何十年も同じメイク法をしてい...

【講師】

奥田浩子（美容家、OHBL BEAUTY DOORS代表）

【日時】

2021/5/28（金）午前10時～ 正午