腸ヨガ～整う腸と体と心～ 教室詳細 リビングカルチャー倶楽部
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腸ヨガ～整う腸と体と心～
講師の山脇ミサさん
“美しい背中と腸＆自律神経が整うヨガ”をモットーにした講座です。病気の原因の多くは“腸”から、そして腸と脳も密接に関係しているといわれています。深い呼吸でゆっくりと体を伸ばしゆるめることで自律神経が整い腸も動きだすとか。姿勢が整うことでお腹の引き締めにも繋がりますね。
ハードな動きもないので体が硬い方や運動が苦手な方でも大丈夫！※女性限定
開講中でも受付可能な講座もあります。
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TEL:075-212-4728
受付／平日：午前10時〜午後5時30分
土曜：午前10時〜午後3時※日・祝日を除く
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講座により満席となっている場合があるので、当社より3営業日以内にメールか電話で受講の可否を
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