京都を楽しむ、生活情報サイト

子育ての真っ最中に、親や祖父母の介護に直面する人も。読者の体験談や、そのような状況になったときの心づもりを専門家や自治体に聞き、紹介しています。

イラスト／オカモトチアキ

〝ダブルケアラー〟が増加中

「介護と子育てなど、二つのケアが同時進行する状態を〝ダブルケア〟といいます」とは、京都華頂大学現代生活学部の教授・吉島紀江さん。子どもがいる家庭の福祉について研究しています。

「介護と子育てを担う〝ダブルケアラー〟の数は増加傾向にあり、団塊ジュニア世代が高齢になるころまで増えると見込まれます」

ケアが重なる背景には、晩婚化、出産年齢の高齢化のほか、きょうだい数の減少などによる親族内の介護者不足が関係しているよう。また、「子育ては子が成人すれば一段落という人も多いですが、引きこもりなどの要因で成年後も続き、ダブルケアが長期化する場合も」と吉島さん。

読者にアンケートを実施したところ、108人から、さまざまな体験談が届きました。その中から、いくつかピックアップして下記で紹介します。

読者の体験談

※2025年6月にリビング読者にアンケート。有効回答数578。（）内は当時の年齢

地域のつながりを活用し、情報収集を

「ダブルケアは、子どもと親、どちらを優先するか悩む人が多いんです。親に助けられてきた恩を返したい、でも子どもにも向き合いたい、と。育児も介護も女性が担うケースが多く、きょうだいがいても結局誰か一人に負担が集中している場合も。仕事との両立も難しく、融通がきく職場でなければ、転職せざるを得ないこともあります」

吉島さんは、京都府内のひとり親家庭を調査した際、ダブルケアの深刻さに触れたといいます。こうした問題は、ひとり親家庭だと、より顕著なのだとか。

子育て中に介護が始まったら、どうすればいいのでしょうか。

「まずは家族に相談を。分担できることはないか話し合ってみて。そして地域の人たちとつながりを持ち、情報を集めましょう。地域には、子どもや高齢者の見守り、相談対応、支援などを行う民生委員・児童委員がいます。活用できる制度やサービスなどを教えてくれますよ。担当者を知りたいときは、自治体の福祉担当窓口に問い合わせを」

また、近くの児童館を頼るという方法もあります。

「保育士や社会福祉士など資格を持った職員が働いています。幅広い情報を提供してくれるはずですよ。少し勇気を出して相談してみて」

また、「周りの人もちょっとおせっかいを」と吉島さん。

「子育てと介護で辛そうな人がいたら『最近大変なんちゃう？』と声をかけてみて。気にかけてくれる人がいることは、心の支えに。うまく両立できるきっかけになるかもしれません」

京都市では、社会全体でケアラーを支えるための条例を施行

現在、府内にダブルケア専用の相談窓口や支援制度はないそう。ただ、介護、子育てそれぞれの専門機関に相談した際、その背景にダブルケアの問題がある場合は、関連窓口を紹介してもらえます。

そんな中、京都市に動きが。京都市保健福祉局福祉のまちづくり推進室の企画・ケアラー支援推進課長、今井篤さんに聞きました。

「京都市は2024年11月、『京都市ケアラーに対する支援の推進に関する条例』を施行しました。この条例は、すべてのケアラーが希望を持って自分らしく生きることができる社会の実現を目指し、ケアラーを社会全体で支えることを掲げています。当事者や支援者のみなさまと連携を図り、市民と一緒に支援の推進に取り組んでいきます」

悩みを抱える人の中には、相談場所があることや支援を受けられることを知らないケースもあるため、広報にも力を入れているといいます。

「家庭のことだからと相談をためらったり、家族だけで抱え込んだりする必要はない、ということを知ってもらえたら」

（2025年7月5日号より）