リビングカルチャー倶楽部

姿勢改善を目的としたエクササイズです。スーパーボールや小ボールを使ってピラティス呼吸で足指から骨盤、脊柱を意識して整え、インナーマッスルを鍛えていきます。 　 　 　

【講師】

別府早苗（リズム＆バレエ講師）…

【日時】

12/18(水) 15：30～16：30…

”歌は好きだけど、歌唱力に自信がない”なんてモッタイナイ！歌は楽しむことが何よりも 　大切ですよ！このクラスではまず発声の基礎となる腹式呼吸を学びます。基本を学べば不安も解消。みんなで声を出して、ストレスを発散しましょう！まずは1日体験から...

【講師】

誉田和子…

【日時】

12/16(月)10：30～12：00…

来年の干支「巳」の色紙を飾ると一気にお正月ムードになりますよ！墨絵を濃淡で表した先生のお手本画をまねながら描いていくので、初心者の方も参加お待ちしております。

【講師】

平井　菱…

【日時】

12/11（水） 13：00～15：00…

賞状や免状、あて名書きなどを基本に、実用書道やビジネス書道に必要な基礎知識と技法を持つ賞状書士。この資格に必要なスキルを習得します。まずは「1日体験＆説明会」にご参加を。

【講師】

滝口聡美（賞状書士センター専任講師）…

【日時】

12/13（金）10：00～12：00…

深呼吸をしながらスローな動きで全身の筋肉を使うので、年配の方やスポーツが苦手な方にもおすすめの太極拳。ストレス解消、疲労回復にもぴったりという声もありますよ！ 　 　 　

【講師】

上埜滋美／アシスタント大前ヨリ子師範（日本健康太極拳協会）…

【日時】

12/5～2025/1/30（全7回）※12/26、1/2除…

自分で着物が着られるようになりたい方、以前習ったけど忘れたという方、初歩から学んで見ませんか？着物に触れ、着物を着る事を楽しんでください。着物でお出かけしましょう！

【講師】

長村千恵子（着装講師１級着付け技能士）…

【日時】

12/5、2025/1/16、2/6の各木曜日（全3回） …

「カリンバ」は〝親指ピアノ〟とも呼ばれ、Ａ５サイズとコンパクト！楽譜が読めなくても、楽器を演奏したことがなくても大丈夫！オリジナルテキスト＆シールで簡単に演奏ができます。オルゴールのような優しい音の「カリンバ」で音楽ライフをはじめてみません...

【講師】

松原晴美（おてがるカリンバ®認定講師）…

【日時】

12/9（月）10：00～11：30 …

あなたに似合う色診断・体型からの骨格診断。色の力でランクアップの魅力を見つけましょう。診断後にはファッションアドバイスと似合う色であなただけのリップサンプルを作成。ナチュラルメイクでお越し下さい。

【講師】

友田佳美、他ユメノイロ専任講師陣…

【日時】

12/6（金）10：30～12：00…

断捨離®で年末に向けて家に溢れた不要なモノを手放しませんか？大掃除が捗ることまちがいなし！断捨離とは、ただ物を捨てることではありません。誰にでも実践可能な家と心の片付け術です。綺麗な家で新年を迎えましょう。

【講師】

竹田ゆかこ（やましたひでこ公認断捨離®トレーナー）…

【日時】

12/3(火)13：00～14：30…

年に一度の楽しいクリスマス！手作りの絵手紙であなたの心を届けてみませんか？描きたいモチーフと書きたい言葉でオリジナルの作品をぜひ楽しんでください。初心者の方大歓迎です。

【講師】

川本三重子（日本絵手紙協会公認講師）…

【日時】

11/29（金）13：00～15：00…