リビングカルチャー倶楽部

経絡（ケイラク）ストレッチとは東洋医学の考えを基にした穏やかな動きで、体のリズムを整えることを目指した体操です。シニア世代にもオススメのストレッチです。

【講師】

中森万美子（中森万美子鍼灸院院長）…

【日時】

第2・4（金）午前11時15分～午後0時15分。2025/4…

ヨガの呼吸法、そして合気道の動きを基にしたエクササイズです。合気道の技は左右同じ動きを繰り返すため、体のバランスを整える効果も期待されるとか。個人のペースでゆっくり学びましょう。

【講師】

入江康仁（合気道六段）…

【日時】

第2・4（金）午前11時～正午。2025/4/11～6/27…

言葉の組み合わせは無数あります。現在の言葉で今の暮らしを５・７・５で表現してみませんか。紙と鉛筆さえあればOK。一人でも、皆と一緒でも楽しむ事ができます。まったく初めてという方も気軽に参加してください。

【講師】

小西雅子…

【日時】

第2（金）午前10時～11時30分。2025/4/11～6/…

初回は、プレート、ボウル、グラス、ワイングラスの中から当日、好きなうつわを1つ選んで作製しましょう。簡単に本格的な作品を作ることができ、完成後は普通の食器と同じように使えますよ。ペアにしてもステキ。※焼成するため、作品のお渡しは講座開講日の...

【講師】

山川綾子（Karpfen代表）…

【日時】

第2（金）午後1時30分～2時50分。2025/4/11～6…

優雅なベリーダンスは飛んだり跳ねたりするハードな動きがなく、体への負担が少ないので、「ダンスが初めて」という方でも踊る事ができるダンスです。初心者の方を対象に講師が丁寧に指導するので安心！※女性限定

【講師】

Orie（Orie bellydance school）…

【日時】

第2・4（木）午後0時45分～2時。2025/4/10～6/…

花結びとは1本のひもを花やチョウ、鳥などの形に表現する伝統的な手芸です。ストラップなどの小物のほか、色紙に張る作品なども作ることができます。

【講師】

横井寿園（花結び正園会）…

【日時】

第2・4（木）午前10時～正午または午後3時20分～5時20…

この講座では、初心者でも簡単にとり組める〝手びねり〟を指導。カップ、皿、花瓶…、好きなデザインでオリジナル作品を、作ってみませんか。※作品のお渡しは約1カ月後です

【講師】

米澤猛…

【日時】

第2・4（木）午後3時20分～5時20分。2025/4/10…

古き良き日本の童謡唱歌を、元気いっぱい、楽しく歌いませんか？現役のプロ声楽家の講師が、丁寧にわかりやすく楽しく指導。教材は大きな文字で見やすい、歌詞カードを使用するので音符が読めない方も安心ですね。歌う前には、発声しやすくする体操や発声練習...

【講師】

山本欽也（声楽家）…

【日時】

第2・4（木）午前10時30分～正午。2025/4/10～6…

年齢に関係なく長く続けられるフラダンスは、継続することで体幹を鍛えることができ、自然と普段の姿勢も良くなるといわれています。経験豊かな講師が丁寧に指導。まずは基礎のステップから始めましょう。初めての方でも安心！ハワイアンの音楽に合わせて、ゆ...

【講師】

西川マリコ（Ka Pa Ha'a O Na Pua O Ni…

【日時】

第2・4(木)午前10時30分～正午。2025/4/10～6…

ノリのよい音楽に合わせて体を動かします。ストレッチの要素も取り入れますよ。個人のレベルに合わせて動くので、運動が苦手な方も大丈夫。年齢、性別は問いません。初めての方も気軽に参加を。

【講師】

芹澤宏江…

【日時】

第2・4・5（木）午後2時30分～3時30分。2025/4/…