【今日のもう一品】トルティージャ(スペインのオムレツ)

2026年6月12日 

リビング編集部

食卓の「あともう一品ほしい…」というお悩みを京都の料理人が解決。
家庭で簡単に作れるレシピを紹介します。今日のごはんはこれで決まり!

  • 材料(作りやすい分量 ※直径17㎝のフライパンで1枚分
    • 卵4個
    • タマネギ、ジャガイモ各1個
    • オリーブオイル90cc
    • 塩・こしょう各適量
    • にんにくマヨネーズ(マヨネーズ大さじ2、おろしニンニク小さじ1弱)
  1. タマネギ、ジャガイモをスライスする
  2. フライパンに❶とオリーブオイルを入れ、塩ふたつまみを振り、時々かきまぜ弱火で加熱。ジャガイモがやわらかくなったら強火にし、5秒くらいさらに加熱
  3. ボウルで卵と塩ふたつまみを混ぜ、熱いまま❷を加えて混ぜる
  4. ❸をフライパンに戻し、強火で焼く(30秒くらい)。ひっくり返し、裏面も同様に焼く
  5. 皿に盛り、にんにくマヨネーズをかける

※写真は1/8にカットしたもの

牧野智樹さん
デマチヤナギバル RICO RICO

左京区田中関田町22-75 ルミエール出町柳1階

TEL:075-711-7722

https://www.ricorico-demachi.com

(2026年6月13日号より)