リビングカルチャー倶楽部?検索結果

〝美尻〟〝美脚〟を目指してレッスンするクラスです。気軽に参加を。

【講師】

SAKI（FTPピラティスアドバンスインストラクター）…

【日時】

2024/5/1（水）午後1時～2時または午後2時15分～3…

日常生活で癖がついている〝ゆがみ〟や浅くなりがちな〝呼吸〟にアプローチ。まずはセルフチェックから。その後ヨガで体を整えていきましょう。

【講師】

福本七海（ヨガインストラクター）…

【日時】

2024/5/1（水）午前10時30分～11時30分…

専用の靴がなくてもスニーカーを使って気軽に挑戦することができます。簡単なステップから始めましょう！

【講師】

TAMBO（タップダンサー）…

【日時】

2024/5/1（水）午前10時～11時　　…

新緑の季節。「リビングカルチャー俱楽部」の現地講座「秋のハイキング」に参加しませんか。 　5月13日（月）は、京都大学フィールド科学教育研究センター「上賀茂試験地」内の整備された道を歩きます。 　市街地近くにありながら、気軽に森の雰囲気を味...

【講師】

佐々木建雄さん（森林インストラクター）…

【日時】

2024/5/13（月）午前10時～午後2時30分ごろ（歩行…

今回は「口元・頰」などを中心にトレーニング。毎回2～3種類のエクササイズや心理ワークを通して、心と表情の密接した関係性についてもレクチャー。 　※今後、「目・額・鼻」、「顎・クビ」などのトレーニングを予定しています

【講師】

梶 寿子（表情筋インストラクター＆トレーナー）…

【日時】

第4（火）午前10時30分～正午。2024/4/23～6/2…

ヨーガは年齢・性別にかかわらず、誰でもいつでも簡単に始めることができる健康法。楽しく動き、腰痛・肩こり・便秘などの改善を目指しましょう。まずは気軽に参加してみませんか。

【講師】

石川艶子…

【日時】

①第2・4（金）午後3時30分～4時45分。2024/4/1…

この講座では日常生活で癖がついている〝ゆがみ〟や浅くなりがちな〝呼吸〟にアプローチ。まずは今の状態を知るセルフチェックから。その後ヨガで体を整えていきましょう。最後は瞑想とゆったりとしたリラクゼーションでリラックスタイムを。初心者の方も気軽...

【講師】

福本七海（ヨガインストラクター）…

【日時】

第2・4・5（日）午前10時～11時または午前11時15分～…

馴染みのある曲で踊る現代フラだけでなく、打楽器のみの曲で踊る古典フラも学びましょう。またハワイの歴史や文化などの興味深い話を聞くこともできます。初心者の方でも講師が丁寧に指導するので安心。

【講師】

北相模由佳（ハーラウ・カラーオクムカヒ所属）…

【日時】

①第2・4（日）午前10時～11時30分。2024/4/14…

アラブの音楽に合わせて女性らしいしなやかで柔軟性のある体づくりを目指しましょう。体幹を鍛える動きにもなるので、シェイプアップも期待できそう。年齢は問いません。 　レベルに合わせて参加を。※女性限定

【講師】

Fatima…

【日時】

第2・4（土）2024/4/13～6/22（全6回） ①入…

この講座では、キューバのダンスのリズムにあわせて、基本のステップから始めます。さらにペアダンスに進み、毎回新しいパターンを練習します。年齢、性別は問いません。初心者の方も気軽に参加を。

【講師】

藤井克之…

【日時】

第2・4（土）午後2時45分～4時15分。2024/4/13…