リビングカルチャー倶楽部?検索結果

経絡（ケイラク）ストレッチとは東洋医学の考えを基にした穏やかな動きで、体のリズムを整えることを目指した体操です。シニア世代にもオススメ。

【講師】

中森万美子（中森万美子鍼灸院院長）…

【日時】

第2・4（金）午前11時15分～午後0時15分。2024/4…

ヨガの呼吸法、そして合気道の動きを基にしたエクササイズです。合気道の技は左右同じ動きを繰り返すため、体のバランスを整える効果も期待されるとか。個人のペースでゆっくり学びましょう。

【講師】

入江康仁（合気道六段）…

【日時】

第2・4（金）午前11時～正午。2024/4/12～6/28…

前半はエアロビクスを取り入れた運動で楽しく音楽に合わせて動き、後半はゆったりとしたヨガで体幹を鍛え、最後はリラクゼーションで締めくくる講座です。全身を動かして心もからだもスッキリできそうですね。

【講師】

芹澤宏江…

【日時】

第2・4（金）午前10時～11時。2024/4/12～6/2…

気軽に絵が描けるといいですね。身近にある花や風景を、色鉛筆でやさしい雰囲気に仕上げましょう。色鉛筆のみ、または水彩画のみでもOK ！絵心がないと思っている方も一度参加してみて。

【講師】

中西栄子…

【日時】

第2・4（金）午後1時～3時。2024/4/12～6/28（…

花結びとは1本のひもを花やチョウ、鳥などの形に表現する伝統的な手芸です。ストラップなどの小物のほか、色紙に張る作品なども作ることができます。

【講師】

横井寿園（花結び正園会）…

【日時】

第2・4（木）午前10時～正午または午後3時20分～5時20…

ノリのよい音楽に合わせて体を動かします。ストレッチの要素も取り入れますよ。個人のレベルに合わせて動くので、運動が苦手な方も大丈夫。年齢、性別は問いません。初めての方も気軽に参加を。

【講師】

芹澤宏江…

【日時】

第2・4・5（木）午後2時30分～3時30分。2024/4/…

まずはペンと筆ペンの両方を使って、自分の名前や、住所など基礎を練習しましょう。継続すれば希望に応じて太筆、かなの勉強をすることもできますよ。また昇級・昇段のシステム（別途料金要）もあります。

【講師】

河村恵子（日本習字）…

【日時】

第2・4（木）午後3時20分～5時20分または午後6時15分…

この講座では、初心者でも簡単にとり組める〝手びねり〟を指導。カップ、皿、花瓶…、好きなデザインでオリジナル作品を、作ってみませんか。 　※作品のお渡しは約1カ月後です

【講師】

米澤猛…

【日時】

第2・4（木）午後3時20分～5時20分。2024/4/11…

絵を描く時の基本となるデッサン。個人のレベルに合わせて指導。希望者は着彩したり、日本画に進むこともできます。

【講師】

頴川麻美子…

【日時】

第2・4・5（木）午前10時30分～午後0時30分。2024…

毎回講師が用意する季節の花や果物などのモチーフを、みんなで囲み、楽しく描きましょう。まずはデッサンから。

【講師】

池庄司淳…

【日時】

第2・4・5（木）午後1時～3時。2024/4/11～6/2…