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雑誌や新聞などの星占いの原稿を執筆しているプロの講師が指導。今回は「出生時間のわかる人、わからない人のホロスコープの解読」について学習します。また個人鑑定の方法、コツも学ぶことができますよ。気軽に参加を。
俳句や俳画などの作品を一層引き立てる〝印〟を彫ってみませんか? 印刀の持ち方から丁寧に指導します。初めての方は名前の1文字(ひらがな)から始めましょう。かわいらしい作品ができあがりますよ。継続すれば講師と相談の上、好きな作品を作ることができ...
姿勢を正し字を丁寧に書くことで、集中力が身につくとか。この講座では、文字の正しい〝書き順、とめ、はね、はらい〟などを身につけ、バランスの良い文字が書けるようになることを目指しましょう。年齢に関係なく個人のペースで練習を(30分以上の受講であ...
この講座はゆったりとした動きで体の奥にある筋肉、インナーマッスルを動かし自身の体を整え、安眠できるような体づくりを目指すクラスです。また日常に取り入れることができるセルフケアも教えてもらえますよ。1週間のなかばにひと息ついて体を整えませんか...
古くからタイに伝わる〝仙人の健康体操〟とよばれる〝ルーシーダットン〟。肩こり、腰痛、内臓の働きの改善を目指しましょう。類似しているヨガとは異なる呼吸法が特徴で難易度も低いので運動が苦手と思っている方、体が硬い方や初めての方でもOK。
背骨が正しい位置に戻るよう、独自の体操で関節をゆるめ・ほぐし、歪まないカラダ作りの筋トレへと進みます。簡単な動きばかりなので年齢性別は問いません。肩こり、腰痛、内臓の不調などにお悩みの方はぜひ参加を。
馴染みのある曲で踊る現代フラだけでなく、打楽器のみの曲で踊る古典フラも学びましょう。またハワイの歴史や文化などの興味深い話を聞くこともできま す。初心者の方でもOK。 ※日曜・月曜・金曜コースもあり
この講座では、キューバのダンスのリズムにあわせて、基本のステップから始めます。さらにペアダンスに進み、毎回新しいパターンを練習します。年齢、性別は問いません。初心者の方も気軽に参加を。
アラブの音楽に合わせて女性らしいしなやかで柔軟性のある体づくりを目指しましょう。体幹を鍛える動きにもなるので、シェイプアップも期待できそう。年齢は問いません。レベルに合わせて参加を。 ※女性限定