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【1day】メイクレッスン~1日完結・少人数制レッスン~

「美は学美(まなび)」がコンセプトの講師が、〝究極の素肌メイク〟をテーマにレッスン。主に40代以降の方を対象に、シミを隠す、リフトアップなどの若々しくみせるためのテクニックのほか、ハリ、艶感のあるメイク法を伝授。何十年も同じメイク法をしてい...

【講師】
奥田浩子(美容家、OHBL BEAUTY DOORS代表)…
【日時】
5/27(木)午前10時~正午…

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【1day】アロマセルフハンドトリートメント

手指を美しく保つハンドトリートメントを体験してみませんか。まずは、講師が用意する香り(4種類程度)の中から好きなものを選び、トリートメントオイルを作ります。どんな香りかは当日のお楽しみ。その後、実際にオイルを使い自分で出来るハンドトリートメ...

【講師】
木村理恵(AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー)…
【日時】
【1】5/10(月) 【2】6/14(月) いずれも午後…

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【1day】表情筋トレーニング~笑顔を届けるコツ~

4月は「マスク生活でも目元の表情だけでいい印象を与えるエクササイズ」。5月は「マスク生活で怠けた口元の表情筋を柔軟にするエクササイズ」を指導。簡単なエクササイズや心理ワークを通して心と表情の密接した関係性についてもレクチャー。日ごろ使われて...

【講師】
梶 寿子(表情筋インストラクター&トレーナー)…
【日時】
【1】4/30(金)午前10時30分〜正午 【2】5/25…

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【New】御朱印押し花額

特殊技術で作った額に草花をご朱印にあしらってオリジナル〝御朱印押し花〟をつくってみませんか? 寺社仏閣や御朱印が好き、植物が好きな方、ぜひ参加してみて。コースに入れば希望者は資格も取れますよ(別途料金要)。

【講師】
中村容子(御朱印押花額技能士)…
【日時】
【1】1日体験 4/22(木)午後1時~2時30分または4…

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【1day】パーソナルカラー診断~あなたの魅力を引き出す!~

肌・瞳や髪の色などからあなたに似合うカラーを分析しましょう。メイクやファッションに取り入れる色は、印象を左右する重要なポイント。本当に似合う色を知り選択することで、おしゃれがもっと楽しくなりそうですね。

【講師】
奥田浩子(美容家、OHBL BEAUTY DOORS代表)…
【日時】
5/13(木)午後1時~3時…

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【New】楽しく学ぶ セルフエクササイズ

肩こり・腰痛予防、ダイエットなど自分で出来るセルフエクササイズを学びませんか。自分の手やテニスボールを使用した〝正しい筋肉の触り方、ストレッチ、姿勢調整〟などを講師が丁寧に指導します。運動が初めて、動くのが苦手という方でも、分かりやすく楽し...

【講師】
竹田一義(理学療法士・いろどりボディスタイル代表)…
【日時】
【1】1日体験 4/16または30いずれも金曜、午後1時~…

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【NEW】楽しくまなぶ 美しい体づくり

美しさは姿勢から!数多くの猫背・反り腰の施術を行ってきたセラピストである講師が指導する〝美しい体づくり〟を学びませんか?正しい筋肉の触り方・ストレッチ・体幹トレーニング・呼吸法など運動初心者の方でも楽しく学べる内容です。自分で実践できるスト...

【講師】
竹田一義(理学療法士・いろどりボディスタイル代表)…
【日時】
①1日体験 4/28(水) 19:00~20:00 …

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【NEW】Happy Feel ヨガ~女性限定~

〝美しい背中と腸&自律神経が整うヨガ〟をモットーにした講座です。ルーシーダットンの動きにお腹・背中により効くポーズを取り入れ、体の歪みを直しながら、筋力・柔軟性向上を目指しましょう。肺呼吸で腸や自律神経を整え、背中・お尻・お腹にしなやかな筋...

【講師】
山脇ミサ…
【日時】
①1日体験 4/16(金)10:00~11:30 または …

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初めてのバーレッスン〜女性限定〜

この講座では大人の方を対象に、バレエバーを使ったレッスンを行います。正しい立ち方、手足の位置や動かし方など、バレエの基礎を身につけましょう。継続すれば、引き締まったボディーラインも手に入りそうですね。

【講師】
鳥山美優(AIS国際バレエ学校卒業)…
【日時】
①水曜コース 第1・3・5、13:15〜14:15または1…

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はじめてのベリーダンス〜しなやかな身体づくりを〜

はじめての方を対象にした講座です。アラブの音楽に合わせて踊りながら、女性らしいしなやかで柔軟性のある身体づくりを目指しましょう。体幹を鍛える動きにもなるので、シェイプアップも期待できそう。年齢は問いません。気軽に参加を。※女性限定

【講師】
Fatima…
【日時】
第2・4(土)11:00~12:30。4/24〜6/26(全…

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