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伏見

椅子ゆるく体操

立つ歩く不安を解消しませんか?マイナス10歳の歩き方、姿勢そして楽に歩ける未来を自分で作ってみませんか?誰にでも楽しくできる椅子に座ってする体操です。身体を緩めてリラックス。肩こり、腰痛、ひざ痛に。そして反り腰、姿勢改善(猫背)、ヒップアップなどにも。

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■【椅子ゆるく体操】木曜・コース
第1・3(木)13:00~14:15
6/3~7/15(全4回)
8800円

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