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四条烏丸

【1day】表情筋トレーニング~笑顔を届けるコツ~

講師の梶 寿子さん

表情筋とは、顔の皮膚の下にある30種類近い筋肉のこと。日ごろ使われていない筋肉をトレーニングで柔軟にすることで、表情自体も柔らかくなりますよ。今回は、マスク生活で怠けた笑顔を取り戻すためのトレーニングを指導します。簡単なエクササイズや心理ワークを通して、心と表情の密接した関係性についてもレクチャー。

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講師梶 寿子(表情筋インストラクター&トレーナー)
日時2021/5/27(木)午後6時30分~8時
受講料2545円
別途料金教材費500円
持ち物鏡、筆記用具
申込締切日開講初日の4日前(土日祝除く)
会場四条烏丸会場
京都市中京区蛸薬師通高倉西入ル 京都リビング新聞社ビル2階(受付)
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