立つ歩く不安を解消しませんか?
キツイ!辛い!は一切なし!椅子に座ってする体操です。
何歳からでも大丈夫。誰にでも楽しくできる椅子に座ってする体操です。
姿勢改善(猫背、そり腰)はもちろん、腰痛、ひざ痛、肩こり、頭痛などにも・・・。
美姿勢で一生歩ける体をつくりましょう!
講師 | 山本直子(椅子ゆるくバランスマスター) |
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日時 | 第1・3(木)13:00~14:15
11/17~2023.1/19(全5回) |
受講料 | 11000円 |
持ち物 | タオル、動きやすい服装 |
申込締切日 | 11/11(金) |
会場 | 伏見会場 京都市伏見区京町大黒町115-3 京都リビングエフエムビル内 会場の地図はこちら » |
開講中でも受付可能な講座もあります。
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TEL:075-605-2805
受付/午前9時30分〜午後5時30分(土日祝除く)
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