
教室内でいろいろなウォーキングをしながら筋力アップ、基礎代謝アップを目指します。また、インナーマッスルを鍛えるコアトレーニングの指導もあります。個人のペースで動きましょう。気軽に参加を。
| 講師 | 芳賀明子(健康運動指導士) |
|---|---|
| 日時 | 第1・3(土)午前10時~11時30分。2026/4/4~6/20(全6回) |
| 受講料 | 11640円 |
| 持ち物 | 水分補給用飲料、運動用の上靴 |
| 申込締切日 | 講座開講初日の4日前(日・祝日除く) |
| 会場 | 四条烏丸会場 京都市中京区蛸薬師通高倉西入ル 京都リビング新聞社ビル2階(受付) 会場の地図はこちら » |
開講中でも受付可能な講座もあります。
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TEL:075-212-4728
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