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タイ式ヨガ(ルーシーダットン)

タイ式ヨガ(ルーシーダットン)は、古くからタイで伝わる自己整体法で「仙人の体操」とも呼ばれています。呼吸法が特徴的で、特に難しいポーズはありません。運動が苦手な方や初心者の方でも安心して参加できますよ。無理のないゆったりとした動きで身体をほ...

【講師】
Ayumi…
【日時】
【1】各(木)7/12・26(全2回) 【2】第2・4(木…

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【資格】日商簿記3級受験対策講座

就職や転職の際のセールスポイントに!  日常生活と切り離せない〝お金〟。お金の計算方法といった知識を、「日商簿記3級受験対策講座」で増やしましょう。    この講座は、11月18日(日)の「日商簿記検定3級」試験に向けて実施します。    ...

【講師】
上小牧秀彦(総合経営コンサルタント、元・簿記専門学校講師)…
【日時】
〈無料説明会〉※30分程度 【1】7/4(水)午後6時30…

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洋画〜アクリル絵の具で油絵風〜

季節の花や食材、人形などのモチーフを和気あいあいとした雰囲気の中で楽しく描きましょう。絵を描く時の基本となるデッサンも学べますよ。  

【講師】
古野恵美子…
【日時】
【1】水曜コース 第2・4・5、午後1時~3時。7/25~…

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グラスアート

カラーフィルムとリード線を張ってまるでステンドグラスのような本格的な作品を。バラのモチーフのガラス飾りから。継続すれば好きな作品を作ることができますよ。

【講師】
加藤みち代(日本グラスアート協会)…
【日時】
【1】金曜コース 第2・4・5、午後1時〜3時。7/13〜…

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井上ケイのアロハフラ

自然の美しさ、優しさを表現するアロハフラ。ハワイアン音楽の曲に合わせてゆっくりと動きましょう。「運動不足を解消したい」「膝や腰が弱い」「踊るのが大好き」など個々の目的やレベルに合わせて練習しましょう。 ※女性限定

【講師】
井上ケイ・リマナニ・フラスタジオ講師陣…
【日時】
【1】月曜コース 第2・4、午後1時~2時30分。7/9~…

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元タカラジェンヌが送る~トータルビューティーレッスン~

運動不足が気になる方、バレエが初めての方、気軽に楽しくレッスンしましょう。    まずは“ボディーメイキングバレエ”で体の内側の筋肉を強化。次に“ビューティーストレッチ”で、体をリラックス。簡単なヨガのポーズも取り入れながら、最後は“アロ...

【講師】
朋舞花(元宝塚歌劇団)…
【日時】
【1】火曜コース 第2・4・5、午前10時45分~正午。7…

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ジュエリービーズ

かぎ針で編むクロッシェや、糸を通した針で編むビーズステッチなどさまざまな技法を指導します。作品は講師が用意する中から好きなものを選べますよ。

【講師】
中岡美智子(GLLC認定インストラクター)…
【日時】
【1】木曜コース 第2・4、午前10時〜正午。7/12〜9…

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書道~漢字・かな~

手書きで文字を書く機会が少なくなってきましたが、ここであらためて、じっくりと書道と向き合ってみませんか? この講座では筆の持ち方から教えてもらえるので、書道の基礎から身につけたい方に最適な講座です。希望者は段級取得(別途料金要)も可能。個人...

【講師】
折立桂園(書道研究温知会理事)…
【日時】
【1】日曜コース 各、午前10時~正午。7/8・15、8/…

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【資格】美腸プランナー3級

〝美腸プランナー〟(一般社団法人日本美腸協会)とは、腸の正しい知識を身に付け、腸から健康になるためのプランニングができる美腸のスペシャリストのこと。    腸を健康にすると、便秘、むくみ、冷え等の改善が期待できるのだとか。また小腸では、幸福...

【講師】
松藤ひろこ(日本美腸協会認定講師)…
【日時】
【1】6/24(日)午後1時〜3時 【2】7/6(金)午前…

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オートクチュールビーズ刺繍ジュエリー

指定作品をカリキュラム通りに作製。オートクチュール刺繍の技法を学びながら、洗練されたジュエリー作りを楽しみましょう。

【講師】
【1】中岡美智子【2】新田裕美…
【日時】
【1】木曜コース  第2・4、午後1時~3時。7/12~9…

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