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まずはミラースタンドを。継続すれば講師と相談の上、好きな作品を作ることができます。
初めての方は、講師が用意した布を使ってまずは〝折り紙ポーチ〟(ファスナー20cm)を作りましょう。 継続すれば講師と相談の上、好きな作品を作ることができますよ。
「健康・友好・平和」がモットーの楊名時太極拳。ゆったりとした動きで、心と呼吸のバランスをとりましょう。少ない運動量で健康的に!
この講座では英語の絵本をみんなで声をだしてゆっくりと読んでいきます。絵本の英文は短く読みやすい文章が多いので無理なく自然な文章や単語、そして発音も学ぶことができますね。(中学生レベル以上対象) ※事前有料体験(2024/3/19)をオスス...
〝中国語を初めて学ぶ方対象〟のクラスを開講します。ピンインの発音から、簡単な挨拶や自己紹介、日常会話のフレーズなどを楽しみながら学びましょう。日本語が堪能なネーティブ講師によるレッスンで、正しい発音をマスター! ※事前有料体験(2024/...
簡単な挨拶や自己紹介、日常会話のフレーズなどを楽しみながら学びましょう。日本語が堪能なネーティブ講師によるレッスンで、正しい発音をマスター! ※事前有料1日体験(2024/3/23)をオススメします
歪んだ背骨を動かすことで、カラダの不具合の回復をめざします。まずは背骨が正しい位置に戻るよう、独自の体操で関節をゆるめ・ほぐし、歪まないカラダ作りの為の筋トレへと進みます。
自然の美しさ、優しさを表現するアロハフラ。ハワイの音楽に合わせてゆっくりと動きましょう。
24式の動きを全員で行いますが、初めての方から経験者までレベルにあわせて指導しますので、運動初心者でも安心。少しの運動で、健康で生き生きした体作りを目指しましょう。
「飾りたくなる写真の撮り方」や「撮った写真の選び方」などを、プロのカメラマンから学び、趣味や仕事に生かしませんか。今回はフォトアルバムを仕上げましょう。 ※カメラ操作の基礎指導はありません