前半はエアロビクスを取り入れた運動で楽しく音楽に合わせて動き、後半はゆったりとしたヨガで体幹を鍛え、最後はリラクゼーションで締めくくる講座です。全身を動かして心もからだもスッキリできそうですね。
- 【講師】
- 芹澤宏江…
- 【日時】
- 2024/5/2（木）午前10時～11時…
リビングカルチャー倶楽部?検索結果
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韓国旅行や、ドラマを見ていてよく耳にする表現を学びましょう。「なるほど」「まさか」「それで？」「ほんとうに？」などに相づちを覚えてドラマを見ると、より韓国を身近に感じることができますね。※文字が読めない方でもOK（フリガナ付） ...
- 【講師】
- ユ・ジナ（韓国語教員養成課程修了）…
- 【日時】
- 2024/5/2（木）午後1時30分～2時30分…
講師が用意した生地を使い「かえるとあじさいの花」のつるし飾りを体験しましょう。
- 【講師】
- 杉江益子（京都シュゲツカルチァースクール講師）…
- 【日時】
- 2024/5/2（木）午後1時～3時…
自然の美しさ、優しさを表現するアロハフラ。ハワイの音楽に合わせてゆっくりと動きましょう。
- 【講師】
- 井上ケイ・リマナニ・フラスタジオ講師陣…
- 【日時】
- 2024/5/2(木) 午前11時45分～午後1時15分また…
ほっこりと癒される素敵なハガキを筆ペンで手軽に描いてみませんか。大切な人へのプレゼントにもピッタリ。
- 【講師】
- 一宮克江…
- 【日時】
- 2024/5/2（木）午後1時30分～3時…
ヨーガは年齢・性別にかかわらず、誰でもいつでも簡単に始めることができる健康法。楽しく動き、腰痛・肩こり・便秘などの改善を目指しましょう。気軽に参加してみませんか。
- 【講師】
- 石川艶子…
- 【日時】
- 2024/5/2（木）午前10時～11時15分…
ゆっくりと体を動かしたり、静かに座ったりして、心身のしなやかさを育みます。自分のペースで体を動かしましょう。
- 【講師】
- 橋本悦子〈インド国家認定ヨーガ教師〉…
- 【日時】
- 2024/5/2（木）午後1時～2時…
講師が用意した手本を見ながら好きな四季の花をハガキや色紙に描きましょう。
- 【講師】
- 今西進齊（桂泉庵主宰）…
- 【日時】
- 2024/5/2（木）午後1時～3時…
この講座では大人の方を対象に、バレエバーを使ったレッスンを行います。
- 【講師】
- 鳥山美優…
- 【日時】
- 2024/5/2（木）午前11時30分～午後0時30分…
初心者でもあつかいやすい不透明水彩絵の具を使ってガーベラを描きましょう。
- 【講師】
- 松原晶子…
- 【日時】
- 2024/5/2（木）午前10時30分～正午…
