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イライラや怒りの感情をコントロール 感情のままに怒って、後悔したことはありませんか。1970年代にアメリカで生まれた〝アンガーマネジメント〟は、イライラや怒りの感情とうまく付き合うための心理教育です。 この講座では、アンガーマネジメント...
~自分を知る第1歩「キレイと暮らしを整える」色彩学~ 自分に似合う色を知り、人生に活かすための「美色(びしょく)コーディネート講座(初級)」。色の基本レッスンからメイク理論、メンタルトレーニング、人間関係を向上するためのコミュ二ケーション...
この講座では講師が美味しく、きれいな作法で淹れるポイントを丁寧に指導。〝お茶請け〟とともに楽しみましょう。
五七五のリズムに乗せて詠む川柳。特別なルールがないので、「五七五の17音」にどのような言葉を入れてもOK !日々の感じたこと、思ったことを自由に表現する短詩文芸です。川柳の世界観を鑑賞し、また実作しながら楽しみましょう。初めての方も気軽に参...
ハーブの効果効能、相乗効果、体の症状に合わせたハーブの選び方を学び、体の内側から美しく健康になることを目的にブレンドしましょう。レシピ通りに自身でブレンドしたハーブ(20g)は持ち帰ることができます。今回は「心に寄り添う(リラックスティー)...
難しい句を詠むことが俳句ではありません。日々、目にした情景やそれを見た時の感動を言葉にしてみませんか。最後に色紙に一首書いて作品に仕上げます。俳句指導歴30年以上の講師が指導。
この講座ではひとつのテーマを3回に分けて解説します。今回は改宗850年を迎える浄土宗に焦点をあてた「法然上人と浄土宗」がテーマです。継続して受ける事によって、より深く京都を学ぶことができます。 〝京都通〟を目指してみませんか。 <カリキュ...
京都が誇る社寺・史跡を、毎月テーマごとに解説。4月は「哲学の道~桜と新緑の散策道を歩いて東山の古社古刹巡り~」、5月は「平等院~藤原道長・頼通ゆかりの『宇治殿』は極楽浄土へ~」、6月は「妙心寺~天皇の離宮から46塔頭寺院が広がる巨大禅寺へ~...
この講座では、人気の能役者・味方玄(みかたしずか)さんが、実際に作品の一部を演じたりしながら、分かりやすく能の魅力や作品の見どころを紹介します。4月「隅田川」、5月「清経」、6月「海士」です。
言葉の組み合わせは無数あります。現在の言葉で今の暮らしを5・7・5で表現してみませんか。紙と鉛筆さえあればOK。一人でも、皆と一緒でも楽しむ事ができます。まったく初めてという方も気軽に参加してください。