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水彩画~午前・午後コース~

午前コースは、画材の使用方法やいろいろな技法を学びながら、楽しく自分らしく描けるようになるための講座です。動物と静物を組み合わせた絵を描いてみたり、「○・△・×」で顔を表現したり…、楽しいテーマがたくさん!     午後コースは、〝短時間で...

【講師】
中村實…
【日時】
第1・2・4・5(日) 【1】午前10時~正午 【2】午…

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肩すっきりヨガ

主に肩こり解消にオススメのポーズを指導します。肩こり解消、そして美しい姿勢としなやかな体を目指しましょう。体を温める効果も期待できますよ。

【講師】
宮崎敦子(ヨガアライアンス認定)…
【日時】
第2・4(日)午前10時~11時15分。7/8~9/9(全4…

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パステル画〜身近なモチーフで〜

手軽に描けるのが特徴のパステル画。花、果物など身近なものをモチーフに描きましょう。

【講師】
蓮花暁子…
【日時】
第2・3・4・5(日)午後1時~3時。7/8~9/9(全6回…

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ラテンエクササイズ

この講座はラテンリズムの音楽を使い、簡単なダンスの動きを通して、筋トレと有酸素運動をします。振り付けは少しずつ覚えていきますので気軽に参加してください。個人のペースで動きましょう。

【講師】
MIDORI(ダンスインストラクター)…
【日時】
毎週(金)午後3時~4時。7/6~9/28(全12回)※8/…

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楽しいフラ

手や足の動かし方といった基本のほか、ハワイアンの曲にあわせて体を動かしましょう。楽しく踊ることを目標に運動するクラスです。運動経験がない方も一度気軽に始めてみませんか。

【講師】
MANA…
【日時】
毎週(金)午後2時~3時。7/6~9/28(全12回)※8/…

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歌謡曲らくちんリズム運動

1960年から1980年代に流行した懐かしのオールディーズや歌謡曲に合わせて、らくちん、簡単なダンスで体を動かしましょう。難しい振り付けはないので気軽に参加を。50~70代のシニアの方を主な対象とした講座です。

【講師】
冨田麗子…
【日時】
第1・3・5(金)午前10時30分〜11時30分。7/6〜9…

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押し花アート~ふしぎな花倶楽部~

講師と相談しながら好きな図案で作ることが出来ます。四季の草花や、身近な野菜・果物もOK。

【講師】
安井孝子(不思議な花倶楽部講師)…
【日時】
第1・3(金)午前10時~正午または午後1時~3時。7/6~…

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風景・静物画 入門

好きな画材で風景・静物を自由に描きましょう。里山や近所の風景をスケッチした絵を持参してもOK!

【講師】
植木善三郎(三軌会会員)…
【日時】
第1・3・5(金)午後1時~3時。7/6~9/21(全7回)…

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初めての上方舞〜楽しく古典芸能を体感!〜

宮中舞から発した上方舞は座敷舞とも言われ、優雅で洗練された舞踊です。ゆったりしたテンポの曲が多く、初心者の方にも無理なく始められます。お稽古を通して楽しく自然に、美しい姿勢や所作が身につきますよ。

【講師】
吉村なを…
【日時】
第1・3・5(金)午前10時30分~正午。7/6~9/21(…

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日本画

初めての方は色紙に描いてみましょう。お手本は多数あります。初めての方でも描くことができますよ。

【講師】
岡田俊一(院展・院友)…
【日時】
第1・3・5(金)午後3時20分~5時20分。7/6~9/2…

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