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オカリナ~優しい音色を奏でよう~

優しい音色のオカリナで唱歌や童謡を楽しく吹いてみませんか。初心者から経験者まで対応します。

【講師】
粟辻泰史(第4回楽しいオカリーナコンクール第3位入賞)…
【日時】
第1・3・5(水)午後6時30分~8時。4/5〜6/21(全…

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コミュニケーション手話講座

手話のスキルを習得  手話検定5級から4級にも対応  4月からスタートする「コミュニケーション手話講座」。自己紹介や日々の出来事についての表現を、手話でできるようになることを目標としています。    授業は基本的な内容からスタートするので初...

【講師】
青山好一(コミュニケーション手話研究所代表)…
【日時】
【1】土曜コース【説明会・体験会】  4/8(土)午前10…

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経絡ストレッチ~いきいきと美しく!〜

経絡(けいらく)ストレッチとは、東洋医学の考えを基にした、穏やかな動きで体のリズムを整えることを目指したストレッチです。ゆっくりと無理なく動きますので、運動経験の少ない方、またシニア世代の方にもオススメ。  

【講師】
中森万美子(鍼灸師・ヨガインストラクター)…
【日時】
第2・4・5(金)午前11時15分~午後0時15分。4/14…

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元タカラジェンヌが送る~トータルビューティーレッスン~

運動不足が気になる方、バレエが初めての方、気軽に楽しくレッスンしましょう。    まずは“ボディーメイキングバレエ”で体の内側の筋肉を強化。次に“ビューティーストレッチ”で、体をリラックス。簡単なヨガのポーズも取り入れながら、最後は“アロ...

【講師】
朋舞花(元宝塚歌劇団)…
【日時】
【1】火曜コース  第2・4・5(火)午前10時45分~正…

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キモノ地で作る洋服

思い出の着物、残しておきたい羽織や反物を新しく洋服に仕上げましょう。  有名なデザイナー宮﨑東海の本を使って指導します。

【講師】
鬼頭照(宮﨑東海スクール講師)…
【日時】
第2・4・5(木)午前10時30分~午後0時30分。4/13…

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初めてのエアロ

初心者でもチャレンジしやすいよう、歩くスピードほどのゆっくりとしたペースでエアロビクスを! ノリのよい音楽に合わせて体を動かしましょう。個人のペースでどうぞ

【講師】
MANA…
【日時】
第2・4(木)午後2時~3時。4/13~6/22(全6回)…

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アート組みひも

日本やアンデスの組みひもの手法を指導。まずは簡単なアクセサリーを。

【講師】
松下悦子(糸楽主宰)、川﨑金子…
【日時】
第2・4(木)午後1時~3時。4/13~6/22(全6回)…

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思い出のアメリカン・ポップス

青春の思い出“アメリカン・ポップス”を歌ってみませんか? なつかしの曲を歌いながら、歌唱力・英語力をアップさせましょう。カラオケで上手に歌ったり、宴会で披露できるようになると楽しいですね。

【講師】
浜田のぶよ(ピアニスト&シンガー)…
【日時】
第2・4(木)午後1時30分~3時。4/13~6/22(全6…

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ジュエリービーズ・ソウタシエ

ビーズ編みのさまざまな技法を指導します。天然石を用いたクラフト「ソウタシエ」もできますよ。

【講師】
中岡美智子(GLLC認定インストラクター)…
【日時】
第2・4(木)午前10時~正午。4/13~6/22(全6回)…

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日本舞踊~新舞踊~

演歌・歌謡曲など、なじみのある曲に合わせて楽しく踊りませんか。日本舞踊を現代風にした華やかで優雅な新舞踊。足腰を使うので健康維持にも役立ちます。日本の文化を肌で感じましょう。初めての方でも気軽に参加を。

【講師】
都流公二…
【日時】
第2・4(木)午後0時30分~1時30分。4/13〜6/22…

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