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韓国語で読む能力をアップさせ、会話につなげるのが目標のクラスです!読むことを堅苦しく感じず、会話の土台となる語彙と文法を固めませんか?韓国語でやり取りができる初級~中級入門レベルの方が対象です。
心身ともに健康に綺麗に自分らしく輝くヨガを幅広い年齢層の方にお伝えします。呼吸を整えながら身体全体を動かしてほぐし、心身をスッキリさせます。また、不調などがあれば改善も目指して行きましょう!
姿勢改善を目的としたエクササイズです。スーパーボールや小ボールを使ってピラティス呼吸で足指から骨盤、脊柱を意識して整え、インナーマッスルを鍛えていきます。
雑誌にのっているお気に入りや、オリジナルのデザインで洋服が縫えたら素敵ですね。採寸から始め製図、パターン、裁断、仮縫い、本縫いとすすみ、基本をしっかり学びます。まずは自分の身体にピッタリ合った「スカート」を仕上げましょう! ※随時見学...
世界にひとつだけの印を刻してみませんか?篆刻(てんこく)とは石材などに名前や吉語、絵などを彫る事です。書、手紙、絵などに華を添えます。初めての方には刀の持ち方から丁寧に楽しく指導しますので気軽にご参加してください。正しい手順で作ると意外に上...
週末のお勤め帰りにヨガでリフレッシュしませんか? ストレッチヨガを続けることで、体の気持ちよい箇所や伸びにくい部分が自分自身で感じられ、健康づくりにつながります。 心を静め、ゆったりした時間を楽しみましょう! ※1日体験可[要予約...
心を落ち着かせ筆の先に集中してみませんか?無心になることで気分をリフレッシュすることもできます。手書き文字の美しさや楽しさを実感してみてください。 ※1日体験可【要予約】
あなただけの仏像を彫ってみませんか?模様彫りで刃物に慣れ、仏さまの足・手・全身へと進みます。また、ご希望の方には彫刻刀の研ぎ方もお教えいたします。お一人おひとりのペースに合わせて指導いたしますので、初心者大歓迎です。 ※1日体験可【要...
自分で着物が着られるようになりたい方、以前習ったけど忘れたという方、初歩から学んでみませんか?着物に触れ、着物を着る事を楽しんで下さい。着物でお出かけしましょう!
普段あまり使わない”サボリ”がちな筋肉を鍛えて、長年の腰痛・肩こり、体のゆがみなどの不調を取り除き、姿勢改善を目指しましょう!簡単で無理のないトレーニングなので、自宅でも気軽に行うことができます。 ※1日体験可【要予約】