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四条烏丸

【NEW】Happy Feel ヨガ~女性限定~

〝美しい背中と腸&自律神経が整うヨガ〟をモットーにした講座です。ルーシーダットンの動きにお腹・背中により効くポーズを取り入れ、体の歪みを直しながら、筋力・柔軟性向上を目指しましょう。肺呼吸で腸や自律神経を整え、背中・お尻・お腹にしなやかな筋肉がつくよう体を動かします。体が硬い方や運動が苦手な方でも大丈夫!まずは「心も体も幸せ感じるヨガ」の1日体験に参加を。

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■①金曜・1日体験
4/16(金)10:00~11:30
■①火曜・1日体験
4/20(火)18:30~20:00
■②火曜コース
第2・4(火)18:30~20:00。5/11~6/22(全4回)
■③金曜コース
第1・3(金)10:00~11:30。5/7~6/18(全4回)

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